Czerwcowe mamy 2023

[daszencja]

Według zaleceń należy suplementowac kwas foliowy, jod, Wit. D, kwasy omega 3 w odpowiednich dawkach. Reszta to dodatki

ja biorę takie

 

[Zakolorowana]

Ja biorę omegamed optima star. Ma wszystko co niezbędne w odpowiednich ilościach i kwas dha z alg. Według Pana tabletki jeden z najlepszych składów

 

[Lubiekluskikladzione]

ja biorę takie

Sprawdziłam skład - dużo niepotrzebnych rzeczy, za niska dawka witaminy D, jod w normie, kwas foliowy niby jest minimum, ale lepsze są preparaty łączone z folianem- większa szansa, że zadziałają, gdy się ma mutacje MTHFR to już w ogóle no i brak kwasów omega 3

 

[Lubiekluskikladzione]

Ja biorę omegamed optima star. Ma wszystko co niezbędne w odpowiednich ilościach i kwas dha z alg. Według Pana tabletki jeden z najlepszych składów

Fajny skład bez zbędnych składników. Jedynie do czego można się przyczepić, to, że jak ktoś je mało ryb, to wtedy zalecana dawka omega 3 wynosi 600mg

 

[daszencja]

Sprawdziłam skład - dużo niepotrzebnych rzeczy, za niska dawka witaminy D, jod w normie, kwas foliowy niby jest minimum, ale lepsze są preparaty łączone z folianem- większa szansa, że zadziałają, gdy się ma mutacje MTHFR to już w ogóle no i brak kwasów omega 3

to jakie kupić, żeby były dostępne w aptece? Bardzo mnie zmartwiłaś

 

[Lubiekluskikladzione]

to jakie kupić, żeby były dostępne w aptece? Bardzo mnie zmartwiłaś

Ja mogę jedynie podpowiedzieć, na co ja się zdecydowałam po przeanalizowaniu tych wszystkich składów - pregna start (ma dwa źródła folianow, jod i wit D w odpowiedniej dawce) i do tego omecardin (jest to czysty omega 3- ponad 600mg w jednej tabletce)

 

[daszencja]

Ja mogę jedynie podpowiedzieć, na co ja się zdecydowałam po przeanalizowaniu tych wszystkich składów - pregna start (ma dwa źródła folianow, jod i wit D w odpowiedniej dawce) i do tego omecardin (jest to czysty omega 3- ponad 600mg w jednej tabletce)

ok, a co jeśli dodatkowo jem ryby? Czy większa dawka jakoś zaszkodzi?

 

[KAROLA2525]

ja biorę takie

Lekarz Ci polecił???

 

[Lubiekluskikladzione]

ok, a co jeśli dodatkowo jem ryby? Czy większa dawka jakoś zaszkodzi?

Nie ma opcji zaszkodzić, kwasy omega 3 to samo dobro- ja biorę po 2 tabletki omecardinu dziennie. Jeśli jednak jesz dużo ryb, to omegamed optima start też będzie super

 

[daszencja]

Lekarz Ci polecił???

lekarz powiedział, żebym do czasu następnej wizyty (aż nie zrobimy wszystkich badań), kupiła jakieś witaminy dla kobiet w pierwszym trymestrze, nie podał nazwy, a w aptece doradzili takie