Czym wzmocnić odporność dziecka - pomocy !!!

[fassollka]

Witam was drogie kobietki, odkopuję nieco temat ale jest to dla mnie bardzo ważne. W okresie jesienno-zimowym odporność mojego dziecka jest naprawdę bardzo obniżona. Córka ma 4 lata ale od najmłodszych lat stosujemy różne szczepionki oraz trzymamy się zdrowej diety. Lekarze przepisują różne leki, witaminy ale była 2 dni w przedszkolu i znów jest chora. Czytam w internecie o tym jak wzmocnić odporność np tu Jak wzmocnić odporność? Sposoby na podniesienie odporności organizmu | byc-zdrowym.pl ale niewiele jest napisane o odporności dzieci. Zwracam się do was z pytaniem. Czy macie jakiś sprawdzony sposób na odporność dzieci? Może możecie polecić jakieś witaminy, które dziecko może brać przez cały rok?

 

[neminda]

Bardzo ważna w budowaniu odporności jest odpowiednia dieta. pPodstawą diety wzmacniającej odporność jest różnorodność i regularność spożywania posiłków. Nie podajmy dziecku codziennie tych samych potraw, choćby były najzdrowsze. Układ odpornościowy jest wrażliwy na wszelkie niedobory energii i składników odżywczych. Serwując zróżnicowane pożywienie, o możliwie stałych porach, dostarczamy mu tego, co potrzebne, do prawidłowego funkcjonowania.
W sytuacji jeśli dieta nie jest wystarczająca, można poprosić lekarza rodzinnego o przypisanie środka groprinosin ulotka.

 

[ASA915]

My stosujemy różne sposoby. Zdrowa dieta, w tym owoce, warzywa zwłaszcza kiszonki, tran, oleje (ostatnio z czarnuszki, który podobno jest dobry na odporność) , miksture z czosnku, miodu, cebuli, kurkumy imbiru, octu jablkowego. Poza tym hartowane i wysypianie się dziecka. Z chorobami jeśli się pojawiają rozprawiamy się ostatnio lepiej a bywało w przeszłości czasami kiepsko. Powodzenia