Destino
Fanka BB :)
Żeby wiedzieć czy suplementowac czy nie, trzeba badać poziom Wit d3. Mimo przebywania latem na słońcu może się ona nie wytwarzać, bo przecież chronimy się przed słońcem. Mi Endo mówił, że w naszej szerokości geograficznej i tak muszę brać cały rok, bo kat padania promieni słonecznych jest za słaby. Do tego problemy z wchłanianiem itp. to wszystko ma wpływ. Dlatego nie wystarczy brać czy odstawić. Trzeba wpierw sprawdzić jej poziom.