Dieta keto to lek na wszystko?

[królowa_kresek😉🙃]

Nie jeste ani fanką ani anty keto, ale z tego co widzialam to jednego z braci zona w ciąży tez była na keto i jest jakas babeczka, ktora pod opieka lekarza tez w ciazy jest na keto... trzeba byloby poszukac i obejrzec ich wypowiedzi, co do mnie w ciąży chyba nie zdecydowalabym się.

 

[Anna_Sroka]

Keto to nie lek na wszystko, ale bardzo pomaga w insulino oporności.

 

[Owulacja]

Oglądałam braci od samego początku ale ostatnio przestałam, bo wydają się być nieco odklejeni. Ciekawe, czy w ogóle pracują w zawodzie czy już przeszli na same transmisje i płatne webinary

 

[Lady Loka]

Keto w deficycie kalorycznym, a pozbycie sie nadmiaru tkanki tłuszczowej?
Czy to dobra dieta czy wybrać co innego również w deficycie

Wystarczy zwykły deficyt.

 

[Papillonek1980]

Ja zrzuciłam 20 na samym deficycie z ruchem. Dieta od dietetyka, chociaż czasem podjadałam z poza listy.
Było 90+, mam 69. Idę dalej. Powoli, sukcesywnie spada.

 

[pieprz_i_sol]

Dla mnie to nie bylo rozwiazanie. Uwazam, ze nie mozna calkiem pozbyc sie weglowodanow. Jesli ruszacie sie i macie zbilansowana diete to efekty same przyjda

 

[Papillonek1980]

Drobna aktualizacja: mam 66 kg.
Jestem już w wysokiej normie BMI. Teraz bardzo powoli spada, ale spada.
Gdybym nic nie robiła, pewnie nadal miała bym ok 96-98-101 kg. I nadciśnienie, insulinooporność, zaburzenia hormonalne i depresję.

 

[magdula36]

Hej. Czy jest duzo tutaj osób ktore dłuższy czas stosują dietę keto u siebie i swoich malutki h dzieci? Naprawdę jest taka dobra? Czy ludzie chorzy na cukrzyce i lub io moga ją stosować? Ja nie wyobrazam sobie calkiem zrezygnowac z makaronu, kaszy, marchwi czy ziemniakow.

Znam dietetyczkę, która pracuje w szpitalu na neurologii dziecięcej. Wprowadza diety keto dla dzieci z problemami neurologicznymi, padaczkami i u takich dzieci widzi dużą poprawę. Są specjalne mąki i produkty by urozmaicić tą dietę. Ale nie wiem, czy w przypadku zdrowego dziecka odważyłabym się zastosować aż tak restrykcyjną dietę.