dieta mamy karmiącej

[anni]

Chciala bym zaczac ten watek poniewaz akurat dla mnie jest dosc problematyczny.

mala jakos dziwnie reaguje na jajka(chyba)... :dull:

co i jak jesc? non stop slysze rozne opinie... a jak u was dziewczyny?
jakiej diety przestrzegacie...

 

[kachasek]

ja sama nie wiem, co mam jeść a czego nie ile osób, tyle opinii. lista szopki mnie dobiła. w szpitalu podawali nam wszystko do jedzenia - truskawki, kotlety smażone, sery, zupy mleczne... fakt, że jedzenie szpitalne było jakieś bez smaku, ale było prawie wszystko

 

[dorotka.1]

ja jem narazie tylko jogurty naturalne z ziarnami zboz,bulki z poledwicą lub szynką do wyboru ,miod,zupy to rosolek,krupnizek,ryzowka,a na drugie mieso gotowane z kurczaka,cieleciny,poledwiczki wieprzowe i wolowina z marchewką w sosie koerkowym,a i pije ogromne ilosci kompotu z jblek i czeresni plus mineralka

 

[efilo]

Wszystko zależy od podejścia.

Albo się je wszystko i unika tylko największych alergenów, albo nastawiamy się na ścisły reżim żeby 1. nie uczulić malucha 2. nie dopuścić do kolek i innych problemów trawiennych.

Ja przed porodem byłam zwolennikiem wariantu pierwszego. Ale teraz jak patrzę na moją malusią to nie mam serca jej narażać na jakieś przykrości.

Problem w tym że wariant drugi to właściwie prawie zerowa możliwość ruchu jeśli chodzi o wybór dań.

Na przykład z tego co wypisała dorotka musiałabym wykreślić jogurt - bo to mleko krowie; bułkę - bo to jasne pieczywo a powinno się jeść ciemne; cielęcinę i wołowinę; oraz kompot bo zakazane są drobnopestkowce (tu: czereśnie) :sick:

Gdyby ktoś chciał się zastosować do takiego reżimu to polecam ściągawkę zamieszczoną TUTAJ

 

[patrycja24berlin]

Dorotko miod to tez silny alergen...do pierwszego roku zycia nie powinno sie go podawac dzieciaczkom....

 

[efilo]

Anni
spróbuj nie jeść białka z jajek - to ono zazwyczaj uczula.

 

[kachasek]

w ściągawce od efilo jest jakaś nieścisłość:
Pij bez obaw:
– wodę mineralną niegazowaną,
– słabą herbatę lub bawarkę,
– herbaty owocowe i ziołowe,
– kawę bezkofeinową albo słabą, normalną,
– soki owocowo-warzywne,
– kompoty,
– jogurty naturalne, kefiry, maślanki
Jedz ostrożnie: jogurty naturalne, kefiry, maślanki, mleko zsiadłe, sery białe (mogą wywoływać reakcje alergiczne)

a brzoskwinie są śliwkowate... i bądź tu mądrym

u nas póki co spokój z kolkami i alergią
jedno co co mały ma czasem skurcze jelit i jest płacz jak się załatwia:-( ale położna mówiła, że czasem tak jest i trzeba to przetrwać

 

[anni]

Dzieki Dziewczyny...;-)

Efilo link super - dobrze sie do niej odniesc mysle.

No nic. Pozyjemy zobaczymy... ejjj a chce mi sie czekolady... i mysle ze lepiej niee;-);-)

 

[szopka]

I ja miałam początkowo takie podejście że jem wszystko poza największymi alergenami, ale jak patrzę na mojego Misia i wspominam jego wczorejszy ból brzuszka i pierdki po zjedzonym przez mamę gołąbku, to nie mam serca eksperymentować na nim czy coś mu zaszkodzi czy akurat nie i od wczoraj stosuję zalecenia naszego pediatry. Poza tym dowiedziałam się od starszej siostry, która była moją niańką w dzieciństwie że byłam niemowlęciem cierpiącym na skazę białkową, z ciągłym i wysypkami i kolkami, więc jest duże prawdopodobieństwo że mój synek też jest na nie bardziej narażony. :-(

Najgorsze jest to że w tych wszystkich dietach dla karmiących mam jest sporo sprzeczności - co czytam jakiś artykuł czy poradnik to inne zalecenia i zakazy - pogubić się w tym można. Postanowiłam więc respektować wszystkie napotkane zakazy:-(


Dziewczyny jeśli macie jakieś ciekawe pomysły na dania dla utrzymujących reżim jedzeniowy to podzielcie się nimi.
Ja dziś robię risotto na rosole i bez wina, z cukinią i bez cebulki oraz z odrobiną sera.

 

[Luka013]

Szopka ja dziś robię pierś kurzą w parowarze z marchewką plus ryż.

Myślę, że to super pomysł, żeby zamieszczać tu przepisy albo choć info o tym co jemy - mnie to bardzo pomoże urozmaicić ubogą dietę matki polki