dieta proteinowa~

[Beata87]

witam ja stosuje diete proteinowa od 2 stycznia,po ciąży doszłam do wagi 72 kg i to mną szturchnęło na dzień dzisiejszy waże 63 i chudnę dalej:-)

 

[Koralikowa]

hej Beata
ja teraz mam II Faze,,,zeszlo mi 4kg.....teraz walcze o jeszcze 4kg..ale juz ciezej...
ja jade 1/1...
a u ciebie jak.....

 

[Beata87]

ja też II faza i jestem na systemie5/5 jakoś najbardziej mi odpowiada ja chudnę teraz mniej więcej 1 kg na tydzień,tez jeszcze z 5 kilo chcę zrzucić:-)

 

[lulka97]

A ja właśnie przeczytałam kolejną książkę Dukana. Mężczyźni wolą kągłości. I zgadzam się z autorem- kobieta nie może być za chuda; ma mieć kobiece kształty, a nie wieszakowate. Życzę sukcesów w gubieniu kilogramów i nie zapominajcie, że na kości to i pies nie poleci

 

[Olisiaa]

czy obecnie stosuje ktoras z Was te diete? czy jestem sama? :-)

 

[Justyś88]

Stosowałam kiedyś w/w dietę i przez pierwsze dwa tygodnie schudłam około 3 kg. Serdecznie ją polecam, ale trzeba wiedzieć o niej jak najwięcej żeby nie zrobić sobie krzywdy. Np trzeba dużo wody pić gdyż jest to dieta strasznie ciężkostrawna, i mało urozmaicona. Stosując wszystkie znane zasady można naprawdę szybko schudnąć.

 

[Bazyl]

dziewczyny ta dieta może wyrządzić więcej szkód niż dobrego! uważajcie i pilnie obserwujcie swój organizm!
Ja polecam więcej warzyw, wykluczenie słodyczy z diety i odrobinę ruchu, najlepiej na świeżym powietrzu

 

[Natasza1985]

Okey tylko uważaj na nerki, jak zauważysz jakieś niepokojące sygnały typu bolące nerki lub zabarwiony mocz to przerwij. Bo dieta bogata w samo białko zakwasza organizm i nerki nie potrafią sobie z tym poradzić, możesz mieć później problemy