dieta proteinowa~

[Ola K.]

U nas na maju 2008 sporo dziewczyn stosowało/stosuje tę dietę i mają bardzo fajne wyniki.
Ja w książce "Dieta albo cud. Test 42 diet" czytałam opinię o tej diecie - generalnie została skrytykowana, m.in. dlatego, że spożywanie białka w tak dużej ilości jest bardzo obciążające dla nerek.
Polecano tam inne diety, które wprawdzie nie gwarantują super szybkiego chudnięcia, ale są ponoć zdrowsze i zapobiegają efektowi jojo.
W każdym razie na krótką metę ta dieta pewnie się sprawdza, tylko właśnie, co z jojo....?

 

[ika07]

Jestem na diecie proteinowej 14 dzień efekt 3,5 kg w dół,cieszę się ale przed mną jeszcze długa droga.

 

[Sylan]

Dołączam się i ja:-) Jestem na proteinkach drugi dzień. To moje drugie podejście do tej diety. Poprzednim razem przez święta nie wytrzymałam Mam nadzieję że tym razem się uda :-) Mam do zrzucenia 4-5 kg. Jest to niewiele ale one sa strasznie uparte i nie chcą mnie opuścić

 

[olenka123414]

Czesc dziewcxzyny Ja od dzis jestem na diecie Czy jest jeszce jakas mama co ja stosuje?? Wkoncu razem razniej;-)

 

[morka]

Ja minus 6 Drugi tydzień

 

[olenka123414]

Ja po pierwszym dniu mam -0,5kg :-) Moj maz -2kg

 

[smart78]

to jest chyba cos podobnego jak dr dukana..........ksiazka sprzedaje sie rewelacyjnie.......

 

[Bastra]

Bo to jest dieta Dukana :-)

Ja zaczęlam 3 miesiąc z Dukanem i -15 kg :-)

Witam wszystkie walczące i dołączam do grona

 

[karlita]

ja dopiero dzisiaj zaczynam

jestem w trakcie czytania książki

zrobiłam sobie test dukana i gdyby tak jego prognozy się sprawdziły byłabym w 7 niebie
a ze i tak jestem mięsożercą więc dieta chyba będzie mi odpowiadać chociaż te pierwsze dni bez warzyw i owoców trochę mnie przerażają ale jestem dobrej myśli

 

[kasiuleczka25]

A ja dzis zaczynam dietke Dukana. To bedzie drugie podejscie i mam nadzieje ze teraz wytrwam do konca...