Dieta w ciąży - co można a czego nie?

[barwna]

Przeszukałam forum i nie znalazłam podobnego tematu. Jestem ciekawa jak to jest z jedzeniem konkretnych produktów w ciąży. Mięso surowe (tatar), sushi - nie wolno, ale co z takimi produktami jak kiełbasa i produkty wędzone, kabanosy? Jak przygotowywać ryby, czy szprotki w oleju szkodzą? Uwielbiam większość z tych rzeczy i gdzieś doczytałam, że nie są wskazane (np szprotki), od tamtej pory praktycznie cały czas jestem głodna. Jaką macie swoją czarną listę produktów?

 

[wmartaszka]

Zastanów się też nad piciem kawy Niby można wypić jakąś ilość w ciąży, ale nadmiar kofeiny może niepotrzebnie Cię pobudzać, a po urodzeniu dziecka, pobudzać także je i powodować np. problemy ze snem. Teraz są kawy zbożowe, które smakują jak normalne, więc warto rozważyć taką opcję

 

[kasia.zosia]

Zastanów się też nad piciem kawy Niby można wypić jakąś ilość w ciąży, ale nadmiar kofeiny może niepotrzebnie Cię pobudzać, a po urodzeniu dziecka, pobudzać także je i powodować np. problemy ze snem. Teraz są kawy zbożowe, które smakują jak normalne, więc warto rozważyć taką opcję

Kawa może pobudzać dziecko ale nie musi. Mam za sobą 3 ciąże i troje dzieciaczków, bardzo spokojnych. A kawę piłam i w ciąży i w trakcie karmienia, zwykła z ekspresu, po 2 filiżanki dziennie. Niestety ciężko przewidzieć jakie będzie dziecko bo urodzeniu, a jeśli nie pije się kawy w ciąży to lepiej tez by jej było unikać przy kp bo wtedy prawdopodobieństwo pobudzania dziecka jest większe.


Napisane na iPhone w aplikacji Forum BabyBoom

 

[wmartaszka]

A ja miałam wrażenie, że mój maluch był niespokojny. Myślę, że to wszystko zależy od organizmu kobiety i dziecka. W każdym razie dobrze, że jest wybór i można znaleźć smaczne kawy zbożowe

 

[Madziołek.]

Mi ginekolog zabronił jedzenia wędzonego,tatara,nie jadłam również rzeczy ostrych.O szprotkach nic nie wspominał,więc jadłam szprotki w sosie własnym

 

[kasia.zosia]

Mi ginekolog zabronił jedzenia wędzonego,tatara,nie jadłam również rzeczy ostrych.O szprotkach nic nie wspominał,więc jadłam szprotki w sosie własnym

Wędzone na ciepło można, na zimno nie
Bo na zimno to prawie jak surowe.


Napisane na iPhone w aplikacji Forum BabyBoom

 

[Madziołek.]

Wędzone na ciepło można, na zimno nie
Bo na zimno to prawie jak surowe.


Napisane na iPhone w aplikacji Forum BabyBoom

Możliwe,jednak tego mi nie powiedzieli więc wolałam nie jeść w ogóle wędzonego