reklama

Dieta w ciązy, otręby?

Temat na forum 'Zdrowa mama' rozpoczęty przez marta_wesolek, 14 Październik 2010.

  1. marta_wesolek

    marta_wesolek Zaciekawiona BB

    Witam wszystkie mamy i wszystkie koleżanki, które na swoje pociechy niecierpliwie czekają!

    Radosne wyczekiwanie stało się ostatnio również i moim udziałem, a wraz z nim pojawiła się masa pytań. Oczywiście wiele z nich dotyczy właściwej diety. Moja dobra koleżanka (już mama:)) przekonuje mnie, że w czasie ciąży doskonałym pomysłem są pożywne otręby owsiane. Oprócz oczywistych zalet Aga twierdzi, że otręby (te owsiane) usuwają z organizmu kwasy żółciowe, toksyny i metale ciężkie, czyli chronią nasze maleństwa przed niebezpieczeństwem :)! Czy to prawda? Czy któraś z mam w czasie ciąży jadła właśnie otręby?

    Dziękuję za pomoc i mam nadzieję, że razem pogodnie nam minie te kilka nerwowych miesięcy (ja już się denerwuję, a to dopiero początek!!) :)
     
  2. monikasia

    monikasia Fanka BB :)

    Marto przede wszystkim gratuluje i spokojnej ciazy zycze:)
    Ja podjadalam otreby z cieplym mlekiem i platkami kukurydzianymi, poniewaz pomagaly mi na zaparcia. Ale jakos tak nie zastanawialam sie jak moga wplynac na dzidzie ;) Ale chyba dobrze, bo mam kochana, zdrowa dziewczynke hehe
     
  3. reklama
  4. marta_wesolek

    marta_wesolek Zaciekawiona BB

    W takim razie rozejrzę się za otrębami;) Trochę jeszcze poczytałam i np na stronie otrębów Sante producent twierdzi, że obniżają poziom cholesterolu i przede wszystkim poprawiają odporność immunologiczną. Wychodzi na to Moniko, że Twoja rodzicielska intuicja nie zawiodła i otręby w ciąży to strzał w dziesiątkę. Zobaczymy, pozostaje jeszcze kwestia smaku, mój mąż twierdzi, że jedzenie otręb to troche jak obgryzanie drzewa z kory! Gdy spytałam się, skąd takie przekonanie, nie odpowiedział! Może jednak nie wszystko o nim wiem heheheh :)
     
  5. monikasia

    monikasia Fanka BB :)

    A widzisz;) Mnie znowu do ich jedzenia namowil moj M :-D Bo on ma troche problemy z jelitami a po nich sie dobrze czuje:tak:Ale mi tam nawet smakuja do mleka dodaje troche miodu i sa zjadliwe:-D:-D
     
  6. marta_wesolek

    marta_wesolek Zaciekawiona BB

    Kupiłam otręby owsiane sante i jestem po pierwszej konsumpcji :) fajne, też dodałam miodu (bo akurat w co jak w co, ale w miód wierzę najbardziej w kontekście jesiennych przeziębień) i faktycznie bardzo dobre! I prosze co znalazłam w informacji o produkcie:
    "kobiety kochają otręby sante za właściwości odchudzające, nawilżenie skóry i ochronę przed starzeniem"

    Proszę proszę, może mi nawet brzuszek nie urośnie hehehe!

    Moniś podpowiedz mi jeszcze z tymi jelitami. Mój brat bardzo narzeka, czy u Twojego M na prawdę pomogły otręby? braciszek się męczy już pół roku i raz jest lepiej raz gorzej, ale nie znalazł jeszcze niczego co by przyniosło faktyczną ulgę.

    buziaki:)
     
  7. bubble

    bubble Zaciekawiona BB

    No pewnie otręby nie zaszkodzą, bo raczej są zaliczane do zdrowej żywności, ale lepiej chyba by było gdyby odpowiednia dietę, tym bardziej w ciąży dobierali nam specjaliści. Przede wszystkim jest to dobre dla dziecka, a poza tym daje szanse, ze nie przytyjemy o dwadzieścia kilo więcej, niż powinnyśmy. Niektóre kliniki zajmują się dobieraniem takiej specjalnej diety np. Vimed i wydaje mi się, że zastosowanie takiej diety pozytywnie wpłynie na mamę i jej dziecko.
     
  8. Tofilesia

    Tofilesia Fanka BB :)

    Otręby + płatki owsiane + suszona żurawina + 2-3 suszone śliwki + świeże jabłuszko- pyszności. Zdrowe, pożywne i super wpływa na trawienie.
     
  9. Tofilesia

    Tofilesia Fanka BB :)

    ....aaaa oczywiście + jogurcik, albo jak ktos woli mleczko :)
     
  10. reklama
  11. karafunia

    karafunia Zaciekawiona BB

    Otręby są super zdrowe bo nic chyba nie ma tyle błonnika, ale nie warto przesadzać - kiedyś czytałam, że zbyt duża ilość błonnika blokuje wchłanianie wapnia
     
  12. anannas

    anannas Zaciekawiona BB

    Dołączam do zwolenniczek otrąb:-) ja z powodu problemu z zaparciami w czasie ciązy dołączyłam je do swojej diety + kefir/jogurt - jak dla mnie rewelacja! Regularnie je spozywając zapomniałam co to zapracia-polecam. A przy okazji te owsiane sa całkiem smaczne i mają sporo wartości odżywczych i oczyszczających organizm. Ale wiadomo wszystko z umiarem;-)
     

Poleć forum