reklama
Forum BabyBoom

Dzień dobry...

Starasz się o maleństwo, wiesz, że zostaniecie rodzicami a może masz już dziecko? Poszukujesz informacji, chcesz się podzielić swoim doświadczeniem? Dołącz do naszej społeczności. Rejestracja jest bezpieczna, darmowa i szybka. A wsparcie i wdzięczność, które otrzymasz - nieocenione. Podoba Ci się? Wskakuj na pokład! Zamiast być gościem korzystaj z wszystkich możliwości. A jeśli masz pytania - pisz śmiało.

Ania Ślusarczyk (aniaslu)

reklama

Dieta w trakcie karmienia

Dołączył(a)
13 Lipiec 2018
Postów
5
Rozwiązania
0
Witam, powiedzcie jak wygląda wasza dieta w trakcie karmienia. Zastanawiam się co zrobić aby nie zaszkodzić dziecku, a wrócić do normalnych rozmiarów.
 
Ostatnia edycja:
reklama

ania081991

Aktywna w BB
Dołączył(a)
3 Grudzień 2017
Postów
72
Rozwiązania
0
Trzeba jeść wszystko tylko z umiarem :) Oczywiście ograniczyć jakieś bardzo przetworzone, chemiczne jedzenie, poza tym można jeść co się chce :)
 
U

użytkownik 168678

Gość
A ja myślę, że wtedy szczególnie powinno się dbać o odżywianie. Byłam na diecie lekkostrawnej. Jadłam lekko, zdrowo. Szybko doszłam do formy, do wagi przed ciąży. Niech kp będzie pretekstem , aby zadbać o siebie :)
 

Tsundere

Aktywna w BB
Dołączył(a)
2 Sierpień 2018
Postów
70
Rozwiązania
3
To zależy ile ma dziecko. Mój do 4 m-ca miał kolki, więc uważałam by nie jeść rzeczy powodujących wzdęcia, zbyt tłustych lub pikantnych. Teraz jak dzieciak ma już 7 m-cy to jem wszystko poza czosnkiem, dużymi ilosciami cebuli i bardzo pikantnymi potrawami. Przeczytałam gdzieś, że produkcja mleka spala dziennie 700 kalorii. Wydaje mi się, że wystarczy ograniczyć słodycze, posiłki jeść normalnie i kalorie będą się spalały.
 
Dołączył(a)
1 Listopad 2014
Postów
11
Rozwiązania
0
Trzeba uważać. Ja zapisywałam swoje posiłki- tak było mi najłatwiej kontrolować co jem. Oczywiście na początku lekko, bez smażonych potraw. Z czasem wprowadzaj kolejne produkty, obserwuj czy dziecko nie ma np. wysypki czy wzdęć :)
 
Dołączył(a)
3 Sierpień 2018
Postów
14
Rozwiązania
0
Naprawdę można jeść wszystko. Jeśli chce się dojść do formy - najlepiej potrawy z niskim indeksem glikemicznym (warzyw teraz dostatek), chude mięso i złożone węglowodanym. Ni i pić wodę a nie słodzone napoje.
 
Dołączył(a)
3 Sierpień 2018
Postów
14
Rozwiązania
0
I oczywiście można jeść smażone potrawy :) Mleko tworzy się z krwi a nie zawartości żołądka, więc smazony kotlet nie zaszkodzi, bo w krwiobiegu go nie mamy. Do krwi przenikają alergeny, ale akurat smażenina, to żaden alergen.
 

Maziajka

Moderator
Członek załogi
Dołączył(a)
9 Styczeń 2009
Postów
7 511
Miasto
Silesia
Rozwiązania
6
Tsundare ale wzdecia to bedzie miala mama od jedzenia wzdymajacych rzeczy a nie dzidzius...mama trawi pokarm w zoladku nie dzidzius.Mleko powstake z krwi nie z tresci zoladka.

Uwazac tylko trzeba z alergenami ..np bialkiem krowim
 
reklama
Dołączył(a)
3 Sierpień 2018
Postów
1
Rozwiązania
0
Nie ma diety mamy karmiącej :) ja jadłam lekko, bez smażonych potraw i szybko wróciłam do formy sprzed ciąży :)
 
Autor Podobne tematy Forum Odpowiedzi Data
M Dieta matki karmiącej - słodycze Potrzebuję porady 6
R Dieta u 9 mięsiecznego dziecka Potrzebuję porady 4
N dieta w czasie karmienia piersia - faktycznie cos daje ? Potrzebuję porady 32
Ana874 Dieta na płodność Staramy się 3
K Dieta półrocznego dziecka Potrzebuję porady 4
M Dieta 10miesięcznego malucha Potrzebuję porady 10
K Dieta cukrzycowa - chwile załamania... Ciąża, poród, połóg 9
klaaaudys Jadłospis 6 miesięcznego dziecka! Potrzebuję porady 42
E Dieta niemowlaka Żywienie 23
C Uczulenie / skaza białkowa / dieta / badania Potrzebuję porady 40
L „Dieta płodności”- czy komuś pomogła ???!! Staramy się 4
O Dieta Trzylatki 1
neonit Kolejna wysypka - pytanie Niemowlaki 2
W Jadłospis - dieta cukrzycowa Diety, diety 0
U Lekka dieta przy wymiotach u dziecka. Potrzebuję porady 6
KatiNails Sierpniowe mamy 2018 dieta przy kp- dieta eliminacyjna bmk Dzieci urodzone w 2018 roku 7
niebioSKA Krem antycellulitowy plus dieta Potrzebuję porady 4
tulipana Jaka dieta i krem na rozstępy ? Potrzebuję porady 9
T Rozszerzanie diety Potrzebuję porady 43
M Zdrowia dieta przyszłej mamy . Ciąża, poród, połóg 4
S Niemowlę alergia potrzebuje porady Zdrowie 22
kluseczka89 Przykuta do łóżka w ciąży a dieta??? BB psychodietetyczka radzi mamom 28
M dieta bezmleczna - proszę o pomoc Młodziutkie mamy 0
roxie123 IO - Insulinoodporność - dieta , przepisy , pogawędki , porady Ciąża po poronieniu 471
anitek Dieta a karmienie BB psychodietetyczka radzi mamom 15
żabs Dieta 13miesięcznego dziecka BB psychodietetyczka radzi mamom 4
P Kolacja dla 13 miesięcznego dziecka żeby przesypiało noc- pomocy Potrzebuję porady 16
Colorado1989 Grupa wsparcia wagi ciężkiej Ciąża, poród, połóg 4242
J Karmienie piersią w kolejnej ciąży- dieta Ciąża, poród, połóg 0
Z Dieta karmiacej Diety, diety 49
michalina_ch dieta w ciąży Marcowe mamy 2018 18
barwna Dieta w ciąży - co można a czego nie? Potrzebuję porady 15
M Prośba o wypełnienie ankiety dla mam dzieci w wieku od 1 do 3 lat Roczniaki i dwulatki 0
M Prośba o wypełnienie ankiety dla mam dzieci w wieku od 1 do 3 lat Trzylatki 0
M Prośba o wypełnienie ankiety o diecie niemowlaka Trzylatki 2
M Prośba o wypełnienie krótkiej ankiety Roczniaki i dwulatki 0
P Odżywianie kobiet w ciąży Zdrowa mama 1
E Serdecznie zapraszam na szkolenia związane z żywieniem dzieci! :) Przedszkolaki 0
P Prośba o pomoc ;) Przyszłe mamy 0
Adeline89 Dieta w ciąży ;) Dzieci urodzone w sierpniu 2017 174
E Ankieta: dieta wegetariańska/wegańska a przebieg ciąży, latacja itd. Ciąża, poród, połóg 0
S cukrzyca ciążowa-wysoki cukier na czczo Potrzebuję porady 28
Dominika81 Dieta mamy karmiącej Dzieci urodzone w sierpniu 2016 7
Albi84 Powrót do formy z trenerem i dietetykiem Warszawa 2
M Dieta 11 miesiecznego dziecka Żywienie dzieci - porady 4
M dieta 9 miesięcznego szkraba Jedzeniowe ABC 9

Podobne tematy

Do góry