reklama

Dieta...

Temat na forum 'Dzieci urodzone w sierpniu 2006r.' rozpoczęty przez pati80, 10 Luty 2006.

  1. pati80

    pati80 MAMA SIERPIEN'06 MISI

    Moze macie jakies propozycje na danie jakies dietetyczne bo ja juz nie wiem co wymyslac mam nic prawie nie jem ryz kaszka platki sucharki masakra dajcie jakies przepisy please :D
     
  2. karoo-kp

    karoo-kp Mama Jagodzianki

    Powiem szczerze Pati, ze nie bardzo moge Ci poradzic cokolwiek, gotowac uwielbiam i kombinowac tez, ale musialabys przyslac mi dokladna liste skladnikow, ktore wolno Ci jesc :D

    Pozdrawiam :)
     
  3. reklama
  4. pati80

    pati80 MAMA SIERPIEN'06 MISI

    WIEC czego NIE wolno;czekolady cukru tluszczow smazonego kawy nic co trudno sie rozpuszcza w zoladku zadnych ciezkich sosow tylko bialy masakra pomozcie :(
     
  5. karoo-kp

    karoo-kp Mama Jagodzianki

    a mozesz nabial jesc??

    Bo dosc duzo jest roznych rzeczy, ktore mozna jesc z jogurtem naturalnym i serem bialym odtluszczonym. Czy wolno Ci wszystkie warzywa?? Jak z mieskiem?? I ewentualnie jakie Ci wolno?? Bo ja np bedac na diecie robilam sobie zupy jarzynowe zabielane jogurtem zamiast smietany, bez ziemniaczkow, ale z duza iloscia roznego rodzaju warzyw: fasolka, brokuly, kalafior, brukselka, marchewka, pietruszka, seler, wszystko cuzamem do kupy wrzucane do garnka (tzn najpierw wloszczyzna, a jak sie juz ugotowala to reszta). Doprawialam sola - pieprz moze zaszkodzic i zaprawialam jogurtem. Bardzo smaczna. Jak juzmozna bylo mi jesc miesko (ale tylko kurczaka i to chudego) to gotowalam ta zupke np na jednym skrzydelku.

    Jak stoisz z jajkami, a konkretnie z makaronami?? Czy wolno Ci troszke makaronu zjesc?? Lub jesli nie makaronu to ryzu?? Bo wtedy np mozesz ugotowac pomidorowke z ryzem, ale uwazaj, zeby nie gotowac jej z przecieru, bo przecier jest z dodatkiem cukru, wtedy moglabys kupic sobie pomidorki z puszki (albo swieze) i tez z wloszczyzna ugotowac sobie pomidorowke.

    Wlasnie, jak jajka, bo ja moglam jesc takie na twardo (ani jajecznica, ani na miekko, ani w innej postaci nie wchodzily w rachbe) - wtedy z np dwoch jajek, twarozku odtluszczonego (ten zwykly chudy ma zero procent), jogurtu i innych warzyw (np szczypiorek) mozesz zrobic sobie paste twarozkowo - jajeczna i z chrupkim pieczywem ja zajadac. Twarozek, jogurt, rzodkiewka, szczypiorek - najlepsza rzecz do jedzenia na swiecie, twarozek z rzodkiewka :)

    Warzywa rowniez mozesz dusic w odrobinie wody - np ja patelni z odrobina wody podduszalam cebulke, pomidorki, papryke (ale jesli Ci szkodzi to mozesz bez, albo obierz ja z tej twardej skorki, smak i tak bedzie), cukinie obrana i wydrazona, pokrojona w kostke, wszystko doprawione odrobna pieprzu, soli, wrzucony listek laurowy i ziele angielskie - masz bardzo smaczne leczo.

    Sama cukinia duszona w ten sposob z cebulka, papryka i pieczarkami rowniez smakuje rewelacyjnie. No i wracam do tego ryzu - jesli Ci wolno (wiesz, on jest bardzo malo obciazajacy zoladek) to wszystkie te potrawy mozesz jesc wlasnie z ryzem.

    Co jeszcze?? Ano np salatki z kapusty pekinskiej z roznymi dodatkami warzywnymi mozliwymi, na co masz ochote i co Ci wolno. Doprawione oczywiscie jogurtem naturalnym.

    Miesko chude (piersi z kurczaka, chuda poledwiczka) - absolutnie nie smazone i nie doprawiane olejem - obsypane przyprawami delikatnie (najlepiej ziolami) i ugrillowane - np w piekarniku :) mozna na folii do pieczenia

    Nie wiem, co Ci jeszcze poradzic.

    Patrze jeszcze, ze nie wolno Ci nic trudno rozpuszczalnego w zoladku... Wiec wszelkie pomidory i papryke - lekko sparz i obierz ze skorki, daruj tez sobie grzyby (bo nie wiem, jak to jest z przyswajalnoscia grzybow w zoladku).

    Caluje mocno i mam nadzieje, ze pomoglam Ci chociaz troche :)
     
  6. pati80

    pati80 MAMA SIERPIEN'06 MISI

    dzieki za przepisy papryki nie mpge pomidorow tez nie z jeszcze tydzien i sie wkurze zjem wszystko papa
     
  7. karoo-kp

    karoo-kp Mama Jagodzianki

    No to po co ja sie produkowalam ;)

    napisze Ci kolejne przepisy i znowu sie dowiem, ze czegos nie mozesz ;)

    Ehh, wybacz w takim razie, ale nie wiem, jak Ci pomoc :(
     

Poleć forum