Diety Ćwiczenia Motywacja Postępy, czyli mamuśki wypowiadają wojnę zbędnym kilogramom

[bernadetkka]

u mnie brzuch jak brzuch ale boczki mnie przerazaja :O ooo sa wielkie zawsze bylam szeroka w biodrach ale teraz to juz strasznie robie cwiczenia na boczk iale sa tak ciezkie ze po kilku wysiadam... :/

 

[Milka1]

Dziewuchy co z Wami? Ja wazylam sie w sobote i kilogram mniej pokazalo. Jak to sie mowi po nitce do klebka:-)
Znalazlam fajne cwiczenia na talie
https://www.youtube.com/watch?v=r_J...outube.com/watch?v=r_J8btnIEKQ&has_verified=1

Meldowac sie!!!!!

 

[Gosia1977]

Milka ja tam nie mam nic meldowac....poleglam i dieta poszla w kat a cwiczenia tez sporadycznie tyle dobrze ze waga stoi w miejscu no ale co z tego jak ja bym msiala conajmniej jeszcze 10 kilo zrzucic a tu znowu swieta urodziny malego ehhh musze znowu jakas drakonska diete zarzucic.....
a wam gratuluje idziecie jak burza

 

[ewwelinna]

no jak tam????:-)

u mnie lipa waga stoi, ale nie trzymam sie juz diety,ale.............
po swietach obiecuje poprawe i powrot do diety

Ale wiecie co jest dobre, to ze waga nie idzie mi w gore:-)
Trzymam za was kciuki:-) a szczegolnie za naszego kilera cwiczen
MILKE:-):-):-)

 

[bernadetkka]

Kto ze mna ?

Laru, na rozstepy smarowalam sie "bio-oil " pmoglo ale nie ktorych nie dalo sie powstrzymac.

 

[Milka1]

Bry!
Cisza ...
U mnie dieta i cwiczenia poszly w odstawke bo dom pelen gosci na swieta
Balam sie wejsc na wage po tym calym tygodniu, ale nie bylo tak zle. Niecaly kg przybylo. Dzisiaj pojechalam ostatnia ciocia i mysle, ze od pn zaczynam znowu. Dam sobie jeszcze kilka dni na dojedzenie resztek po swietach

 

[Milka1]

No i jest poniedzialek:-)
Ja juz po godzince cwiczen. Tym razem cos nowego, Mel B cardio, plecy i klatka, posladki, zakonczone brzuszkami :-)
Znowu przyplyw energii. Lubie to
Do lata coraz blizej. Chociaz raczej nie dam rady zrealizowac mojego planu
Pociesza mnie to, ze codziennie jestem blizej

Zrezygnowalyscie czy co? Co sie z Wami dzieje dziewuchy? Swieta sie skonczyly
Dajcie jakis znak:-)

 

[Milka1]

Wyglada na to, ze zostalam sama:-confused:.................... Nie ma sensu samej ze soba pisac

 

[bernadetkka]

Milka ja jestem,ale mialam chwile slabosci ale wszystko wocilo do normy,staram się jak mogę, codziennie doprzodu

 

[Milka1]

;-) milo wiedziec, ze nie zostalam sama
JA mam za soba juz 22 kg i lece dalej
Trzymam kciuki