Duże jest piękne :-)

[elwis_m]

ja po miesiącu Dukana mam -8,5kg:-) a wakacje raczej w domku..kasy brak no chyba, że wygramy w lotto to wtedy chyba rejs dookoła świata;-)

Brawo Ewelinko!!! pełen sukces!

 

[ika07]

ja tez się przywitam )

brawo dziewczyny Ewelinka,Bacówka pięknie ) tak trzymać
mamusia2008 kryzysy trzeba przetrwać a może wskocz na 3 fazę po prostu?

za mną 1,5 mca fazy 3 Dukana,jestem zadowolona i nie wstydzę się paradować w kostiumie na plaży a dla mnie to duuużo

pozdrawiam upałami

 

[mamusia2008]

ja tez się przywitam )

brawo dziewczyny Ewelinka,Bacówka pięknie ) tak trzymać
mamusia2008 kryzysy trzeba przetrwać a może wskocz na 3 fazę po prostu?

za mną 1,5 mca fazy 3 Dukana,jestem zadowolona i nie wstydzę się paradować w kostiumie na plaży a dla mnie to duuużo

pozdrawiam upałami

juz kryzys minal:-)





fajnie ze dziewczynki-chudzinki sie odezwaly
tak trzymac!!!!!!!!!!!!!!

 

[madzik_]

podziwiam was że macie sile na dukana!!!:-):-):-) normalnie pełen ukłon...
jak wy to robicie??
efekty świetne- byle tylko to dobrze ustabilizować

ja to chyba za słaba jestem ale na SouthBeach daje rade tylko..

 

[mamusia2008]

podziwiam was że macie sile na dukana!!!:-):-):-) normalnie pełen ukłon...
jak wy to robicie??
efekty świetne- byle tylko to dobrze ustabilizować

ja to chyba za słaba jestem ale na SouthBeach daje rade tylko..

no wiesz wazne zeby dopasowac sobie dietke, tobie pasuje south beach, mi nie pasowala, bylam caly czas glodna, na dukanie jestem caly czas najedzona i chudne, bez 500gr juz mam minus 20kg

dziendoberek dziewczynki

 

[madzik_]

mamusia świetny wynik:-)
a ile się już z dukanem odchudzasz i z jakiej wagi startowałas??

 

[rikapa]

wow ale ładnie chudniecie ja dopiero zaczynam teraz ważę 94 kg chciałabym tak do 70 schudnąć to i tak byłby cud a jakie inne diety próbowałyście oprócz dukana i southbeach ??

 

[bacówka]

To i tak ważysz mniej ode mnie (ważyłam 96,7) ((( teraz ważę niecałe 80 ale jakoś waga nie chce mi spadac (((i mam kryzysa (((
nie próbowałam nigdy żadnej specjalnej diety poza dukanem(kiedys z 82 odchudziłam się do 52 ale to była głodówa i ciężkaaa bardzo praca jaka w tamtym czasie miałam,wiec sie udało,niestety efekt był krótkotrwały )
Tobię też się uda,trzymam kciuki!bądź dobrej myśli!

 

[Framama]

cześć dziewczyny

dobrze ,że jesteście

ja kiedyś też ważylam 65 kg, ale to było kiedyś . teraz nie lubię siebie, czuje się gruba i nieatrakcyjna. chodzenie po sklepach powoduje u mnie depresję.
muszę coś z tym zrobic, ale brak mi sił.

ale wiem ,że gdybym schudła poczułabym się lepiej.

miłego dnia

 

[rikapa]

cześć dziewczynki,
dziękuję za słowa otuchy na razie jestem na etapie szukania dobrego dietetyka który ułożyłby dietę pod to co ja lubię jeść ( wiem że tak można, koleżanka schudła jedząc makarony z sosem pomidorowym!!!) tylko nie mogę nigdzie takiego znaleźć, a ten koleżanki już nie mieszka w Poznaniu a do Usa nie pojadę , na razie robię sobie śniadanko bo bez tego ani rusz i zaczęłam się zastanawiać nad rozwodem :-(