Folik mama 1 i kwas foliowy

[Mamfasolki92]

Cześć dziewczyny!

Dzisiaj lekarz kazał mi zacząć brać witaminy dla kobiet w ciąży więc kupiłam folik mama 1. Powiedział, że mogę je brać razem z kwasem foliowym, ale wtedy przekroczenia dawkę 0.4mg a będzie to aż 0.8mg. Czy powinnam brać folik mama i sam kwas foliowy czy zrezygnować z kwasu foliowego żeby nie przesadzić? Jakie macie opinie na ten temat i jak Wy bralyscie?

 

[olcia1718]

Możesz brać same witaminy
Wystarczy
Możesz brać razem
Albo Dodatkowo jeść warzywa

Kwasu foliowego nie da się przedawkowania bo jest wyplukiwany z organizmu z moczem

 

[rozmaryn]

Ja w ostatniej ciąży brałam 0,8 kwasu foliowego. Jezeli lekarz powiedzial ze można brać i to i to to bym brała

 

[Mirella Zygler]

Temat kwasu foliowego był już poruszany tutaj -> Link do: Kwas foliowy Większe dawki od standardowo zalecanych rekomenduje się mamom, których BMI jest większe niż 30.

Dawka 0,8 mg przyjmowania do końca 3 m-ca ciąży nie powinna zaszkodzić. Znacznie wyższe dawki, czyli nawet 10 krotnie wyższe od zalecanych 0,4 mg rekomenduje się kobietom, które w przeszłości urodziły dziecko z wadą cewy nerwowej.

 

[Mirella Zygler]

Zgadzam się, ale tak normalnie to 0,4 kwasu foliowego spokojnie wystarcza aby zapobiec wadom wrodzonym dziecka.

Tak, ale tylko kobiet które w przeszłości nie urodziły dzieci z wrodzonymi wadami cewy nerwowej.