Obejrzyj wideo poniżej, aby zobaczyć, jak zainstalować naszą stronę internetową jako aplikację internetową na ekranie domowym.
Notka: Funkcja ta może nie być dostępna w niektórych przeglądarkach.
Witam Was wszystkie[emoji4]
@anirak84 ja stwierdziłam ze z roweru nie będę rezygnować chyba ze bede miała juz większy brzuch. [emoji6]
@Magdalena S ja tez dzisiaj wizyta na 15 a ty? Trzymam kciuki![emoji173]
Ja miałam dzisiaj koszmar ze dziecko znowu nie żyło, ze jakas depresje miałam i wogole inne pierdoly. Dobrze ze dzisiaj sprawdze czy wszystko okej . Musze jeszcze bilety kupic, zakupy. Troche mam do roboty [emoji87]
Cześć dziewczyny![]()
Ja spodnie kupiłam sobie za Waszą radą na targu, wyglądają super a kosztowały 25 złna gumce, nic nie uciska
![]()
Co do wizyty ja za tydzień w środę dopiero i też nie mogę się doczekać .. ostatnia była 8.05. co do bólu w krzyżu, nie odczuwam nic![]()
A ja dziś właśnie zdecydowałam że pojadę rano do pracy na rowerze i oto jestemlekarz dał zielone światło a ja mam wrażenie, że przez brak ruchu moja przemiana materii tylko zwalnia... Więc póki co mam zamiar jeździć na rowerze i chyba wracam do ćwiczeń dla kobiet w ciąży
![]()
Miłego dnia !
Super [emoji173]️
ja tez muszę się porozglądać za takimi ćwiczeniami, jestem raczej z tych leniwych osób, ale chciałabym wzmocnić jakoś trochę kręgosłup i rozruszać kości [emoji28] a minimum raz w tygodniu będę chciała chodzić na basen tylko problem mam taki, że nie lubię zimnej wody [emoji28][emoji28]
Pokazalabys co to za trening?Ja na basenie bylam jakies 2 tyg temu i fajnie bylo. Ale pojde nastepnym razem chyba jak juz brzuch bedzie wiekszy i kregoslup bedzie dokuczal.
Wczoraj zrobiłam sobie trening dla ciężarnych rozluzniajacy i wzmacniajacy kregoslup i powiem wam ze w nocy sie juz tak nie meczylam, moze dzisiaj go znowu zrobie.
Pokazalabys co to za trening?