No właśnie miałam zapytać, czy coś robicie szczególnego, żeby się przygotować. U mnie prawie identycznie: zdrowa dieta, kawy praktycznie w ogóle (i tak nigdy na mnie nie działała), suple, panowanie nad stresem, codziennie pół godzinki ciążowego pilates i jogi i jak dam radę to też spacer. Ogólnie chyba po ciąży będę w lepszej formie, niż przedtym razem podchodzę do tematu zadaniowo: spokojny tryb życia, spacery zamiast biegania, zdrowa dieta
suple
minimalizowanie stresu
przeżycie pierwszego usg (będzie wtedy 6tyg + 5dni) i całego kwietnia
![]()