Grudzień 2014

[milka<3]

ancka kurcze, wiem, ze takie rzyganka to zadna przyjemnosc, ale ja bym bardzo chciala doswiadczyc tej nieprzyjemnosci

ja za godzine wybywam do pracy, teraz racze sie zielona herbata i goframi z dzemem malinowym :-) normalnie bylaby kawa, ale znalazlam zdrowy zamiennik

 

[Smerfetka*]

witam popoludniowo ja dzis juz po pobraniu krwi beta super przyrosla wiec same pozytywne mysli mam w glowie teraz do nastepnego wtorku czekam cierpliwie na wizyte u gina
Wszystkim mamusiom ktorym niestety tym razem sie nie udalo sle fluidy ~~~~~~~~~~ i trzymam mocne kciuki &&&&.
Milego popoludnia

 

[annte]

NZielona herbatą wcale nie jest taką zdrowa dla kobiety w ciąży. Po pierwsze zawiera kofeinę w ilości zbliżonej di herbaty czarnej. Po drugie i chyba ważniejsze zielona herbata upośledza wchłanianie kwasu foliowego, który jest niezbędny do prawidłowego rozwoju cewy nerwowej płodu, szczególnie na początku ciąży.
Jest wiele produktów, które powinno się wykreślić z diety podczas ciąży.
Ryby wędzone, szczególnie wedzone na zimno.
Sery z mleka niepasteryzowanego pleśniowe, mozzarella.
Surowe mięso, np tatar.
Surowe jaja ~ kogiel mogiel.
Wątróbka i inne podroby ze względu na bardzo dużą zawartość witaminy A, która działa poronnie.

PRODUKTY absolutnie ZAKAZANE w CIĄŻY! ZOBACZ, czego nie wolno ci jeść - Ciąża i poród - MjakMama24.pl

Przywitam się może! Witajcie!
Gratuluję nowym grudniówkom i życzę owocnych staranek dla tych, którym teraz się nie udało. Ja jeszcze czekam na dobre wieści, ale jutro będę wiedziała coś więcej.

 

[milka<3]

annte w ciazy mozna pic zielona herbate, tylko 3 lub 4 filizanki, nie wiecej. a ja nie pije az tyle.
Od czasów starożytnych zielona herbata słynęła z korzystnego wpływu na zdrowie. Popularność zielonej herbaty w dużej mierze była spowodowana dużą zawartością antyoksydantów. Antyoksydanty chronią organizm przed szkodliwym działaniem zanieczyszczeń, promieniowania, a nawet stresu. Warto wspomnieć również o zdolności zielonej herbaty do regulowania poziomu cukru i insuliny. Dzięki temu napar z tej odmiany herbaty pomaga kontrolować nadciśnienie. Wysoki poziom cukru i wysokie ciśnienie mogą być czynnikami ryzyka w późniejszym etapie ciąży, powodując nadciśnienie ciążowe i cukrzycę ciążową. Antyoksydanty wzmacniają także odporność organizmu ciężarnych i zmniejszają dolegliwości związane z niestrawnością. Do właściwości antyoksydantów należy także zdolność do zapobiegania uszkodzeniom komórkowym w ciele człowieka. Spożywanie produktów bogatych w antyoksydanty, takich jak zielona herbata, może zmniejszać ryzyko wystąpienia wielu chorób, na przykład raka. Picie zielonej herbaty może przyczynić się również do wzmocnienia kości i zębów.

 

[argissa]

nie przesadzajmy z wątróbką..w ciązy zwiększa się zapotrzebowanie na witamine A , powinno się jej jeść odrobinkę wiecej niż zawsze !!!!!!

Wygląda to dokladnie tak :

kobiety w wieku 19-30 lat mają zapotrzebowanie dzienne ok 700 µg

kobiety ciężarne w wieku 19-30 lat mają zapotrzebowanie 770 µg

maksymalna dawka dzienna to 3000 aby się nic nie stało w ciązy!


Jeżli chodzi o herbatę..jedna duża filiżanka zielonej wskazana , więcej nie koniecznie bo faktycznie uposledza wchłanianie kwasu foliowego i dość mocno pobudza. Najlepiej zastąpić herbatę czarną i zieloną rooibosem Można pić nieograniczoną ilośc

Surowe mięsko , surowe rybki niewsazane .. tylko trzeba pamiętać zeby też nie przestać wszystkiego jeść.. bez przesady..nie popadajmy w paranoje. Jak coś służe rada co do diety

 

[annte]

Watróbka, owszem bardzo zdrowa. Ale zawiera wit A w postaci prowitaminy retinolu, który może być niebezpieczny. Ale każdy robi wg siebie.
Zielona herbata owszem zawiera antyoksydanty. Nie neguje jej prozdrowotnych właściwości, ale jednak zaburza wchłanianie kwasu. To fakty a nie wyssane z palca farmazony.
Ja wolę wyrzec się tych produktów niż później zastanawiać się czy napewno nie zaszkodzą.

 

[argissa]

raz na jakiś czas watrobke można normalnie jeść nie w ilościach kilogram na obiad co tydzien oczywiscie ale raz na 1-2 miesiące spokojnie można jeść. Ręcze za to

 

[Magda_z_uk]

Witajcie:-)

Ja tak w sumie na jednej nodze, bo dzieci mam chore, nockę nieprzespaną i zaraz muszę lecieć
do lekarza, a potem do pracy

xAnkax ja Cię pocieszę, bo w druga ciąże zaszłam przy dużej nadwadze i to w drugim cyklu starań,
także schudnąć warto...wiadomo, ale nie jest powiedziane,że jak nie, to się nie uda;-) Kciuki trzymam
bardzo mocno!

Piszecie o diecie w ciąży....heh...temat rzeka. Jak się człowiek zagłębia za bardzo, to okazuje się,że
wszystko jest nie zdrowe We wszystkich ciążach unikałam tylko wątróbki, tuńczyka z puszki, wszelkiej
surowizny, serów pleśniowych, ale piłam kawę, czasem colę i wszystkie dzieci urodziłam zdrowe Także
nie dajmy się zwariować;-)

Pozdrawiam wszystkie Was bardzo serdecznie!

 

[xAnkax]

Magda z uk - zaraz mi lepiej po takich słowach

 

[Smerfetka*]

Moj gin mowi absolutne NIE dla serow plesniowych i surowego miesa inne rzeczy w minimalnych dawkach mowi ze sa ok ale ja ich unikam bo sorry ale pare miesiecy bez nich wytrzymam.Znam tez takie przypadki ze gin mowil ze sery plesniowe w ciazy sa ok , skrajna nieodpowiedzialnosc jak dla mnie. Kazdy robi jak uwaza wg wlasnego sumienia