Be_More_Happy
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 7 Luty 2021
- Postów
- 2 528
Nie dziękuję żeby nie zapeszyćJeśli rzeczywiście wyjdzie Ci IO to samo odstawieni słodyczy nie wystarczy bo cukier jest wszędzie. Chodzi o odpowiednie łączenie posiłków i niski indeks glikemiczny. Można spróbować układać sobie dietę z jakąś książką lub apką ale ja bym polecała dobrego dietetyka który się w tym specjalizuje. TSH jest trochę za wysokie ale ważny jest też jego stosunek do ft 3 lub ft4 - nie pamiętam ale endo powinien Ci to ogarnąć. Powodzenia!
