Hej. W tym roku jeszcze przed ciążą przytyłam 20 kg, okazało się że przez Hashimoto. Także już w ciążę weszłam z nadwagą, obecnie jestem w prawie 11 tygodniu i już +4 kg na plusie. Ale fakt faktem jedzenia sobie nie odmawiałam. Chce przez całą ciążę przytyć możliwie jak najmniej, oczywiście żeby było to bezpieczne dla dziecka, ale mam także chory kręgosłup i lekarz kazał mi ograniczyć tycie. Macie jakieś rady jak przytyć możliwie mało, a jednocześnie dać dziecku wystarczająco wartości odżywczych?
reklama
Lady Loka
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 11 Lipiec 2022
- Postów
- 4 368
Polecam przejść się do dobrego dietetyka.
A z drugiej strony, czasami to też geny.
Ja 2 ciąze. W pierwszej bardzo mało jadłam, ciagle wymiotowałam, balam sie przytyć.
W drugiej nie odmawiałam sobie niczego. Czekolada, chipsy, obwarzanki wjeżdżały. To byla trudna psychicznie ciąza i zajadałam stres.
I w tej pierwszej przytylam więcej niz w tej drugiej
A z drugiej strony, czasami to też geny.
Ja 2 ciąze. W pierwszej bardzo mało jadłam, ciagle wymiotowałam, balam sie przytyć.
W drugiej nie odmawiałam sobie niczego. Czekolada, chipsy, obwarzanki wjeżdżały. To byla trudna psychicznie ciąza i zajadałam stres.
I w tej pierwszej przytylam więcej niz w tej drugiej
martynaflo
Początkująca w BB
- Dołączył(a)
- 9 Listopad 2023
- Postów
- 18
Nie daj sobie wmawiać, że możesz teraz jeść za dwie osoby. To tak nie działa ;-)
Staraj się jeść rozsądnie - zdrowo. Jeśli forma pozwala, jak najwięcej spaceruj.
Część moich koleżanek na ten czas wmawiała sobie, że w ciąży mogą wszystko. I później 25 do zrzucenia po porodzie. To nie ma sensu. Sprawdź sobie też catering dietetyczny betterlife.com.pl.
Staraj się jeść rozsądnie - zdrowo. Jeśli forma pozwala, jak najwięcej spaceruj.
Część moich koleżanek na ten czas wmawiała sobie, że w ciąży mogą wszystko. I później 25 do zrzucenia po porodzie. To nie ma sensu. Sprawdź sobie też catering dietetyczny betterlife.com.pl.
Ostatnia edycja:
Podobne tematy
Podziel się: