Jak schudnąć po porodzie?

[KlaudiaWisniewska]

Witam, mam pytanie. Po urodzeniu dziecka przytyłam niestety ponad 9kg. Jakie są najlepsze sposoby lub porady, aby zrzucić te kilogramy?

 

[Iwowa89]

Kiedyś też tak uważałam, ba! Nadal uważam, że mniej jedzenka i ruch to najlepsze połączenie. Dziś mija 8 miesięcy od porodu. Zostało mi 6-8kg. Od dwóch tygodni bardzo pilnuję tego co i ile jem, ćwiczę na biezni plus codzienny ruch przy dziecku. Po twarzy, dekolcie widze różnice, staje na wagę a tam ani drgnie.. biorę minipigulki antykoncepcyjne. Zastanawiam się czy to one mają wpływ. Nie mogę a raczej nie chcę ich odstawiać, bo nie mogę i nie chcę zajść w ciążę. Pytanie czy to rzeczywiście tabletki blokują odchudzanie czy ja mam zaburzenia widzenia i jem za dużo

Ale wiesz, że jeśli ćwiczyłaś to waga nie musiała iść do dołu? Lepiej by było raz na kilka miesięcy skoczyć na pomiary ciała. Spalałaś tłuszcz, ale zapewne zbudowałaś też masę mięśniową. Same kg nie są wyznacznikiem chudnięcia