Jak sobie radzić z przeziębieniem i innymi dolegliwościami w ciąży

[Paulaq23]

Ja trochę się przeziebilam kilka dni temu i byłam już przerażona, że zaraz w zatoki mi wejdzie :/
Ale szybko zaczęłam płukać nos i zatoki takim aparacikiem specjalnym i chyba (!) już mi przechodzi
Aż nie mogę uwierzyć, bo zwykle katary u mnie kończą się zapaleniem zatok i antybiotykiem (tak w 90%), a tym razem chyba mi się upiekło.

Także na katar gorąco polecam płukanie zatok
(Brzmi kiepsko, ale w rzeczywistości to nic strasznego)

Mam takie cuś w domu butelkę i płyn ale boję się tego użyć brrrr

 

[JEAHL]

nie ma czego

 

[pikolo99]

Hej, macie jakies sposoby na zaparcia? Tak mnie męczą od jakiegos czasu i nie moge tego ogarnąć.

 

[marcia331]

Ja mogę tylko podpowiedzieć leki. Xenna balance lub Dicopeg. Bezpieczne w ciąży. No i dużo picia. Na mnie najlepiej dziala kawa ale teraz od 2 tygodni nie jestem sobą stanie jej wypić więc też mam trochę problemów z wyproznieniem.

 

[karoo-kp]

Na zaparcia po pierwsze dużo pić - zwłaszcza wody, po drugie - jeść dużo błonnikowych rzeczy.
Na zgagę recepty niestety brak, na razie mam sporadycznie, ale pewnie potem będzie gorzej, na pewno jeść mało i częściej no i nie smażeninę, na razie się sprawdza. Doraźnie zimne mleko popijane małymi łykami, albo zimna woda, też popijana małymi łykami.

 

[nitkaniteczka]

Dokładnie - trzeba zadbać o błonnik w diecie Często nasza dieta nie jest różnorodna i do kiedy nie ma złych objawów, nie dbamy o jej urozmaicenie. Podobnie z witaminami. Dlatego warto też sięgać po różnorodne suplementy i uzupełniać takie braki. Mój sprawdzony sposób na zdrowe jelita i błonnik to colon. Z tym, że ja nie biorę tego podstawowego suplementu, ale wersję cardio, bo ma również w składzie B6 i B12, które pomagają w produkcji czerwonych krwinek.

 

[Olesia1987]

Dziewczyny co na rwę kulszową?szukałam w necie i nic nie mozna,nawet maści końskiej przecież bez niczego nie da się tego przeżyc!help