Jak tam nasza waga i co jemy?

[manya]

Dziewczyny czy takie cwiczenia, lub troche bardziej skape jedzenie moze wplynac na pogorszenie laktacji?

 

[haneczkawro]

Dziewczyny czy takie cwiczenia, lub troche bardziej skape jedzenie moze wplynac na pogorszenie laktacji?

Może nie skąpe a inne Na prawde pomaga porzucenie wszystkiego co robione jest na białych zbożach, zamiast można spokojnie używać mąki orkiszowej, poza tym żadnego cukru w zamian proponuje syrop daktylowy czy syrop z buraka ( świetnie smakują z orzechami i zastępują słodycze), koniecznie dużo warzyw o każdej porze dnia i ryż zamiast makaronów itp. Je się wszystko co potrzeba a jednak można spokojnie schunąć i oczywiście żelazna zasada nic po 18.00

 

[ptasiorek]

Dziewczyny czy takie cwiczenia, lub troche bardziej skape jedzenie moze wplynac na pogorszenie laktacji?

Nie sądzę, ja ograniczyłam jedzenie tzn. nie jem kolacji. Obiad to ostatni posiłek dnia, a później piję jakieś owocowe heratki i wodę. Schudłam, waga jak przed ciążą, a co dla mnie najważniejsze, mieszczę się we wszystkie ubrania przedciążowe Jak zrzucę jeszcze z 5kg, to będę miała fiugurkę jak przed laty, w dniu ślubu Karmię wyłącznie piersią, a mleka, pomimo ograniczenia posiłków mam dużo Co do ćwiczeń, to nie wiem czy mają wpływ, bo ja robię tylko brzuszki ale sądzę, że ćwicząc nie zmniejszy się ilość mleczka.

 

[manya]

dzieki dziewczyny to biore sie do roboty:-)

 

[RENIFER_24]

ja znów spadłam na 60kg... chciałam docelowo wazyc 55-58 kg, ale niestety chyba musze zaczac jesc dziennie 1,5 bochenka chleba, bo mój mąz dzis mnie zdołował... powiedział,ze kiedys miałam taki fajny tyłeczek, a teraz to absolutnie ślad po nim zaginał i nie ma na co popatrzec...

 

[haneczkawro]

ja znów spadłam na 60kg... chciałam docelowo wazyc 55-58 kg, ale niestety chyba musze zaczac jesc dziennie 1,5 bochenka chleba, bo mój mąz dzis mnie zdołował... powiedział,ze kiedys miałam taki fajny tyłeczek, a teraz to absolutnie ślad po nim zaginał i nie ma na co popatrzec...

W końcu kochanego ciała nigdy nie jest za mało :-)

 

[fiolka]

ja znów spadłam na 60kg... chciałam docelowo wazyc 55-58 kg, ale niestety chyba musze zaczac jesc dziennie 1,5 bochenka chleba, bo mój mąz dzis mnie zdołował... powiedział,ze kiedys miałam taki fajny tyłeczek, a teraz to absolutnie ślad po nim zaginał i nie ma na co popatrzec...

zna sie na rzeczy

W końcu kochanego ciała nigdy nie jest za mało :-)

chyba za dużo ;-)

ja mam 58kg, ciążę zaczynałam z 60 kg, wiec jest ok, a szamię ile wlezie,
to jednak geny,

 

[Rudson]

... a szamię ile wlezie,
to jednak geny,

Fiola to tak jak u mnie...wciagam jak odkurzacz....i chudne...ale chyba sie to skonczy z dniem kiedy przestane karmic cycuchem....na imprezce jak moi goscie zobaczyli jaki ze mnie pochlaniacz to nie mogli uwierzyc hiihihihi