Jak tam nasza waga i co jemy?

[Małagosiunia21]

Haniu to u mnie wręcz odwrotnie im dłużej ćwiczę tym lżej mi to idzie:-) Dziś juz 9 dzień;-) Jestem w szoku że tak długo wytrzymałam hihi A dzieta... Wczoraj sobie pofolgowałam trochę ale dzis juz koniec.

 

[puella]

No to i ja podłączam się do tego wątku. W ciąży przytyłam 30 kg i jeszcze prawie 20 zostało. Najbardziej wkurza mnie to, że mój gin zabronił mi na razie ćwiczeń (po cesarce), a przed ciążą był to mój główny sposób na utrzymanie jako takiej figury. Może za miesiąc mi pozwoli...:-(

 

[Małagosiunia21]

No to i ja podłączam się do tego wątku. W ciąży przytyłam 30 kg i jeszcze prawie 20 zostało. Najbardziej wkurza mnie to, że mój gin zabronił mi na razie ćwiczeń (po cesarce), a przed ciążą był to mój główny sposób na utrzymanie jako takiej figury. Może za miesiąc mi pozwoli...:-(

Jeśli nie możesz ćwiczyc to nie ćwicz:-) Zdążysz wróćić do formy spokojnie:-) A jeśli te ćwiczenia miałyby Ci zaszkodzić to po co:-)

 

[misia_q]

Dzisiaj 51 kg :-) zostały mi jakieś 3 kg do wagi sprzed ciąży, ale chyba mi dobrze z taką wagą, mam mniej kościsty tyłek

 

[Mufinka]

Misia o moim tylku nie da sie powiedziec ze jest koscisty

 

[haneczkawro]

Małgosiunia jak tam ćwiczenia?

 

[Małagosiunia21]

Małgosiunia jak tam ćwiczenia?

No daję radę, ale jest coraz gożej bo jakoś nie mam siły na te 12 powtórzeń:-)Ale jakoś daję radę:-) Schudłam 4 kg także się cieszę:-)
Misia ja też nie mogę powiedzieć że mam kościsty tyłek hihii
Dziś już poćwiczyłam, jutro znów:-)

 

[haneczkawro]

No daję radę, ale jest coraz gożej bo jakoś nie mam siły na te 12 powtórzeń:-)Ale jakoś daję radę:-) Schudłam 4 kg także się cieszę:-)
Misia ja też nie mogę powiedzieć że mam kościsty tyłek hihii
Dziś już poćwiczyłam, jutro znów:-)

Własnie wydaje sie ze to łatwych 6 cwiczen a jednak daja popalić

 

[MamaNastki]

hey mamusie ja w ciazy przytylam jakies 20kg a obecnie do mojej wagi ktora wachala sie brakuje mi mniej wiecej 2-3kg.
zadnych cwiczen w sumie nie robilam, ktoregos razu z mezem przez 3 dni cwiczylam ale niestety nie mialam sily i saozaparcia i skonczylam tak szybko jak zaczelam .
jesli chodzi o jedzenie to nie jem tlustych rzeczy i wiekszosc gotowana i duzo wody,warzyw i owocow.Wody pije litrami dzienni nawet do 2L.
Jem kolacje po 20 bo obiad jemy pozno wiec nie jestem do 18 glodna, hihihi
musze wam powiedziec ze po urodzeniu niuni mialam zachcianke przez 4,5 miesiaca i musiala dziennie jesc paczke PALUSZKOW LAJKONIKA
no u mnie to tak wyglada:-)

 

[manya]

Kurcze u mnie po ciazy schudlam po porodzie jakies 14kg a potem w mig przytylam 5kg wiec do idealnej sylwetki swojej najsmuklejszej brakuje mi jakies 20kg....masakra!!!

zrezygnowalam ze slodyczy i zastapilam pieczywo i makarony biale pelnoziarnistymi, smazone gotowanym i pieczonym, zupy z mrozonek itp...narazie 2kg mniej...zobaczymy. Przede wszystkim musze sie trzymac z daleka od slodyczy bo to moj najwiekszy kusiciel....tu batonik na spacerze tam batonik a kilogramow coraz wiecej.


Kupilam tez plyte cindy crawford Nowy Wymiar- jest to seria cwiczen podobno po ciazy...kolezanka cwiczy i poleca....zobaczymy bo jeszcze przesylka nie dotarla...jesli beda efekty dam wam znac!