Jedzenie w ciąży

[malastopka]

Czego lepiej nie jeść n początku ciąży? Czego nie pić ?

 

[witch84]

Nie pić to alkoholu.
A poza tym - wszystko z głową

 

[malastopka]

Nie pić to alkoholu.
A poza tym - wszystko z głową

A kawa? Napoje gazowane?

 

[witch84]

Możesz pić, jeśli masz ochotę.
Jedynie musisz pamiętać o zbilansowanej diecie.
I jeść dla dwóch, a nie za dwóch.

 

[jasani]

Ani kawa ani napoje gazowane nie są zakazane. W ciąży ( i to na każdym etapie) radzę unikać surowych ryb i przetworów z niepasteryzowanego mleka.

 

[NiebieskookaEM]

Moja gin mówiła, że nie można czerwonej herbaty i średnio z czarną, bo udowodniono, że mają jakieś szkodliwe w ciąży substancje.

I trzeba uważać z ziołami, a na pewno unikać liści malin, bo mogą powodować skurcze macicy.

 

[Carry88]

Nie jadlabym też tatara.

 

[MoniB1988]

Najważniejsze to nie jeść surowych ryb, mięsa, jajek i serów pleśniowych. No i oczywiście nie pic alko, ale to jest raczej oczywiste.
Jasne, ze najlepiej jest pić tylko wodę, ale umówmy się w ciąży bywa ciężko opanować ochotę na coś „zakazanego”. Wszystko pozostałe z głową ( np 2 filiżanki kawy dziennie)

 

[jasani]

Najważniejsze to nie jeść surowych ryb, mięsa, jajek i serów pleśniowych. No i oczywiście nie pic alko, ale to jest raczej oczywiste.
Jasne, ze najlepiej jest pić tylko wodę, ale umówmy się w ciąży bywa ciężko opanować ochotę na coś „zakazanego”. Wszystko pozostałe z głową ( np 2 filiżanki kawy dziennie)

A dlaczego nie sery pleśniowe?

 

[Zazuu]

Moja gin mówiła, że nie można czerwonej herbaty i średnio z czarną, bo udowodniono, że mają jakieś szkodliwe w ciąży substancje.

I trzeba uważać z ziołami, a na pewno unikać liści malin, bo mogą powodować skurcze macicy.

Rooibos czyli czerwona herbata (w Europie nazywane zamiennie) to najbezpieczniejsza herbata dla ciężarnych