Karmienie piersią a odporność mamy

[Aguu]

Wit D warto brać.
Do tego Wit C biorę gdy mnie coś łapie. Ale nie mikro dawki z Rutinoscorbinu [emoji6]

 

[mamakasienki]

właśnie biorę wit D, ale jakoś nie widzę lepszych efektów:/przeziębienie za przeziębieniem:/od czasu do czasu biorę prolaktan, ale to na laktację, a szukam czegoś co poprawi mi odporność:/

 

[Aguu]

właśnie biorę wit D, ale jakoś nie widzę lepszych efektów:/przeziębienie za przeziębieniem:/od czasu do czasu biorę prolaktan, ale to na laktację, a szukam czegoś co poprawi mi odporność:/

A jaki masz poziom wit D?
Jak z dietą, kiszonki jadasz?

 

[mamakasienki]

nie jem kiszonek, jakoś ich nie lubięa podobno są dobre na polepszenie laktacjistaram się trzymać diety (jestem w trakcie odchudzania + karmię piersią), ale mam wrażenie, że choróbska nie mogą mi odpuścić:/

 

[mamaEmika]

a powinnaśkiszonki to samo zdrowiena laktację, to tylko ten prolaktan, a na zwiększenie odporności to zdrowa dieta, warzywa, owoce + dobrej jakości suplementy.... a robiłaś sobie badania?

 

[mamakasienki]

biorę prolaktan na laktację i mi pomagaale takich szczegółowych badań to sobie nie robiłam:/mam nadzieję, że uda mi się jakoś samodzielnie poprawić odpornośćchoć ostatnio usłyszałam, że jak karmię piersią, to powinnam mieć o wiele lepszą odporność. A co o tym sądzicie?

 

[zoix]

ja wykarmiłam dwójkę dzieci i nie brałam żadnych suplementów, ale jednak witaminy są bardzo ważne. Polecam uzupełniać wit. D i inne, bo inaczej odbije się to na włosach i paznokciach