Kawa i herbata

[julcia7777]

Dzień dobry, proszę o poradę. Piję jedna kawę rozpuszczalną rano i dwie herbaty z cytryną. Czuję się bardzo senna bez kawy. Lekarz mówi, że nie widzi przeciwwskazań, ale żebym nie przekraczała tej ilości. Czy to nie za dużo? Pozdrawiam

 

[ZielonaMamma]

Jak się boisz, to odstaw całkiem kawę. Senność będziesz odczuwała przez tydzień, a później organizm się przyzwyczai.
Są kawy bezkofeinowe, jeśli chodzi Ci o sam smak.

 

[witch84]

Ja bym kawy rozpuszczalnej nie nazywała kawą ;-)

Spokojnie możesz pić normalną kawę.

 

[angeliskax]

Ja kawe rozpuszczalna pije i w ciazy tez piłam dwie dziennie, bo pije ogolnie słabą

 

[jasani]

Kawa rozpuszczalna, zwłaszcza z mlekiem to żadna kawa. Ja piłam dwie takie dziennie plus herbata i wszystko było ok. Generalnie nie należy przekraczać dawki 300 mg kofeiny dziennie. Np w kubku kawy 220 ml zawartość kofeiny to około 100 mg. Ale kawy parzonej. Rozpuszczalna ma jej znacznie mniej. Kubek herbaty to coś koło 30 mg.

 

[Casablanca7]

Dzień dobry, proszę o poradę. Piję jedna kawę rozpuszczalną rano i dwie herbaty z cytryną. Czuję się bardzo senna bez kawy. Lekarz mówi, że nie widzi przeciwwskazań, ale żebym nie przekraczała tej ilości. Czy to nie za dużo? Pozdrawiam

Nie, jedna kawa nikomu nie zaszkodzi bez przesady, ja piłam w oni ciążach i nic się nie stało. Sama położna mówiła że kofeina w ciąży jest w porządku, nawet w szpitalach noworodkom podają tak mówiła więc cokolwiek to znaczy.

 

[Lady Loka]

Nie, jedna kawa nikomu nie zaszkodzi bez przesady, ja piłam w oni ciążach i nic się nie stało. Sama położna mówiła że kofeina w ciąży jest w porządku, nawet w szpitalach noworodkom podają tak mówiła więc cokolwiek to znaczy.

Ale noworodkom nie podają takiej kofeiny jak my mamy w kawie