Kilogramy ...

[ulenka7883]

popieram ale ja sobie odmowie! zbyt wiele w ciazy tego swinstwa jadlam.. moja mama na Julke mowi "kebab" ze dlatego taka duza sie urodzila!

ja na Antosia SŁONINKA mówię

 

[AnOoLa88]

moje BMI to 26,3 ;/

 

[karnitynka1982]

Ja nawet mojego BMI nie obliczam oblicze sobie jak schudne haha i tez sie ostro biore po pierwsze bede jadla 5 posilkow dziennie albo i 6 co 2 -2.5 godzinki kazdy posilek okolo 200-250 kcal taka dietke 1200-1400 kcal sobie walne no i kolacja najpozniej o 18 aaa i codziennie pol godziny orbitreka a jak T wroci to 40 min bo teraz sie nie wyrabiam

 

[karnitynka1982]

NOooo i najwazniejsze a dla mnie tez najciezsze 2 l wody dziennie bo mi sie od jakichs 2 tygodni wcale pic nie chce

 

[Pauluś89]

Moje BMI 24,7. Myślałam, że gorzej będzie

 

[aga6671]

Wiecie co to ja wam na razie tylko pokibicuje
Nawet jak nie karmię piersią to nie dla mnie diety w których trzeba bardzo mało jeść...nigdy długo nie wytrzymałam

Będę się dietować jak skończę karmić..wrócę do diety sprzed ciąży gdy schudłam w 3 tyg 4 kg....jak na mnie to był super wynik no i pamiętajcie...zwykle jak się szybko gubi to jeszcze szybciej się przybiera...wiem coś o tym

 

[maarta100]

Moje BMI to 25,4 a chciałabym dojść do 22,3;-)

 

[maarta100]

Będę się dietować jak skończę karmić..wrócę do diety sprzed ciąży gdy schudłam w 3 tyg 4 kg....jak na mnie to był super wynik no i pamiętajcie...zwykle jak się szybko gubi to jeszcze szybciej się przybiera...wiem coś o tym

Wiesz Aga poprzednio też nie traciłam na wadze jak karmiłam, ale teraz spróbuje ograniczyć słodkości, jeśc tylko gotowane bo odchudzać sie nie można przy karmieniu piersią.
W końcu juz niedługo palta z siebie pościągamy i trzeba jakoś wyglądać;-)

 

[ulenka7883]

no a ja juz po sniadanku kawka i chlebek razowy. a na obiadek szpinak robie i gotowane jajeczko))

 

[aga6671]

Wiesz Aga poprzednio też nie traciłam na wadze jak karmiłam, ale teraz spróbuje ograniczyć słodkości, jeśc tylko gotowane bo odchudzać sie nie można przy karmieniu piersią.
W końcu juz niedługo palta z siebie pościągamy i trzeba jakoś wyglądać;-)

Ale ja nigdy nie przepadałam za słodyczami
To już wolę owoce