Kilogramy

[natala95]

Kochane jak wam się udało zrzucić kilogramy po ciąży ? Ja mam za sobą trzy w czym ostatnia do poronienie ale ogolnie kilogramy które doszly w pierwszej i drugiej ciąży w czym w drugiej bardziej spadało ale potem urosło zostały i na chorobę się ich pozbyć nie mogę a moja waga jest zalamujaca ... Korzystam i z pomocy dietetyka i ćwiczę i nic nie pomaga już nie wiem czy to porostu już taka moja natura ,jestem załamana

 

[natala95]

A ile wazysz? Ile wazylas?

Przed ciążami wazylam 75 kg a teraz 91 [emoji24][emoji24][emoji24][emoji33][emoji33][emoji33]

 

[olcia1718]

Hmm ja nic nie robilam jestem szczupła w ciazy malo przytyłam i po porodzie odrazu waga spadła cala (ciazowa.)
Waze 52 bodajze albo 3 przy 168/9 cm
Teraz jestem chudsza niz przed ciąża .
Moze daj sobie czasu długo cwiczysz ?
Nie odrazu Krakow zbudowano ;-) Ale na pewno duzo robi organizm i genetyka.

 

[natala95]

Hmm ja nic nie robilam jestem szczupła w ciazy malo przytyłam i po porodzie odrazu waga spadła cala (ciazowa.)
Waze 52 bodajze albo 3 przy 168/9 cm
Teraz jestem chudsza niz przed ciąża .
Moze daj sobie czasu długo cwiczysz ?
Nie odrazu Krakow zbudowano ;-) Ale na pewno duzo robi organizm i genetyka.

Zaczęłam po połogu okolo 5 lat temu z przerwą roczna bo byłam w ciąży ...

 

[Jadwiga orłowska]

Przyjrzyj sie swojej diecie i odstaw to ci najbardziej kaloryczne.
U mnie tez sprawdza sie metoda odsuwania w czasie tego na co ma sie ochotę. Tzn jeśli mam ochotę na czekoladę mowię sobie: zjem za chwile lub : zjem rano i najcześciej najcześciej o niej zapominam.

 

[olcia1718]

Dacie rade :-) moze zmien dietetyka?

 

[olcia1718]

A to witaj w klubie mi też zostało 16 kg po dwóch ciazach.
Wazylam 48 teraz 64. Wiem co czujesz, sama czuje się jak mors; a miałam takie fajne ciałko a teraz dupa. Zwisy brzucha, cellulit, rozstępy, żylaki. Żyć nie umierać, ważne że jesteśmy mamami super mamami. Damy radę i zwalić to dziadostwo. Tylko czas. Ja do cierpliwych nie należę, wstydzę się swojego ciała; nawet przed mężem i będę walczyć aż do skutku.

Ile masz wzrostu?

 

[Poranna_burza]

Unikam przetworzonej żywności. Staram się jeść zdrowo. Dużo warzyw. Nie jem nabiału. Pije wodę. W mojej diecie są zdrowe tłuszcze. Czytam składy. Unikam cukru. Nie jestem fanką diet opartych na liczeniu kalorii. PS. Mi też zostało kilka kilogramów po ciąży. Przytyłam prawie 22 kg.

 

[ZUZA.80]

Kochane jak wam się udało zrzucić kilogramy po ciąży ? Ja mam za sobą trzy w czym ostatnia do poronienie ale ogolnie kilogramy które doszly w pierwszej i drugiej ciąży w czym w drugiej bardziej spadało ale potem urosło zostały i na chorobę się ich pozbyć nie mogę a moja waga jest zalamujaca ... Korzystam i z pomocy dietetyka i ćwiczę i nic nie pomaga już nie wiem czy to porostu już taka moja natura ,jestem załamana

a robiłaś badania, w tym tarczycę i cukier? bo skoro ćwiczysz i jesteś pod opieką dietetyka, to dziwne że nie chudniesz. jak wyniki masz ok, to ja bym chyba zmieniła dietetyka

 

[Myszawa]

a robiłaś badania, w tym tarczycę i cukier? bo skoro ćwiczysz i jesteś pod opieką dietetyka, to dziwne że nie chudniesz. jak wyniki masz ok, to ja bym chyba zmieniła dietetyka

Wlasnie, zrób hormony, mogłaś się rozregulowac, a to b.wazne. Może IO?