Dziękuję Asiu, i również za to że można na Ciebie liczyćFajnego masz lekarza!juz go lubie
kochana jeszcze duuuuuzo orzechow (tylko nie ziemnych), nasion chia 2-3 lyzki dziennie, do tego tluste ryby np losos, halibut i morele suszone. Olej z wiesiolka jesli chcesz ale ten tylko do punkcji.
![]()