Używasz bardzo starej przeglądarki. Nasza strona (oraz inne!) może nie działać w niej dobrze. Naprawdę czas na zmianę na przeglądarkę, która będzie bezpieczna i szybka, na przykład darmowego Firefox, albo darmową Operę. Obie są bardzo szybkie, bezpieczne i wygodne.
Sham - ze wszystkich wymienionych dodatkow na noc polecam bekon jako ze jest ser to mamy tłuszcze to owoc juz nie lepiej wiecej tłuszczy
Parmezan bekon i rukola... Czemu ja na to nie wpadlam ??!! Cudo
No dobra, zaczynam się stresować.... ale jutro robię betę, już nie będę odwlekać
Dziewczyny podaję wam linki do grup wsparcia na fejsbuku, ale to dla osób, mających problem z insuliną - z insulinoopornością lub hiperinsulinemią. Kopalnia wiedzy jedna to zwykła grupa z informacjami, wynikami badań itd., druha z jadłospisami, przepisami itd.
Hess wysłałam Ci taką rozpiskę zawierającą podstawy diety przy problemach z insuliną
Emenems - każda ma swojego konika ty mi mogłabvyś podpowiedzieć sporo w zakresie ćwiczeń bo ćwiczę i ćwiczę a oponka jest ale to dopiero po juitrzejszej becie
Sykatynka - ja dzis mialalm ciężki dzien.... I uwierz mi, to co dzis zjadlam nadaje sie głownie na pierwsza strone " nie Wolno jesc" ale czasami robie sobie takie dni a potem stwierdzam ze nie potrzebowałam hahaha maz mowi ze trzeba i ze to zdrowo zjesc nie zdrowo z dwa razy w miesiacu bo to działa jak szczepionka dla organizmu. W małych dawkach pomaga. Niestety tak ładnie i mądrze nie wytlumacze jak on. Wiem ze chodzi o " kopniaka" dla organizmu by był czujny.
Pamiętajcie ze cały czas mowie o zdrowych osobach
Takze była bułka z czekolada, była kanapka z subwaya, był kawałek ciasta z kremem i marcepanem i trzy ciastka bezowe i kawałek pizzy.
Ehhhh
Wypowiadałam sie lepiej mi. Następny taki dzien po pozytywnej becie
Sykatynka - oponka to nie ćwiczenia to dieta. Niestety, to tak zwany stubborn fat i jego sie inaczej spala
Polecam t-nation stronkę , wyglada groźnie ale rewelacyjne artykuły sa
Hi hi koników parę jest ja też z reguły wychodzę z założenia ze czasem można sobie pozwolić, bo ja też lubię pojesc, oj bardzo.... Ale jeśli uda mi się zajść w ciążę to przez 9 miesięcy ani jednego odstępstwa.... Bo ciągle jednak myślę o tym, że odstawienie metforminy i zrezygnowanie z diety mogły przyczynić się do stracenia poprzedniej ciąży.... Ale ja dam radę, mam już opracowane na przykład pyszne bułeczki z pełnego ziarna, które zagniata mi mój mezunio, są naprawdę pyszne a i zdrowe więc jak się pokombinuje trochę to wszystko da się przeżyć, ale wiadomo, wymaga to więcej czasu i pracy niż po prostu wizyta w piekarni
Wizyta w piekarni hahaha ja pracuje w piekarni w biurze na zamówieniach fakturach i logistyce
Wiec powiem ci ze wymagało czasu nie jedzenie wszystkiego co sie tam robi bo moZna wszystko a to piekarnia z cukiernia
Takze do pracy z pudełkiem i ani palcem dotykać.
Wiec sykatynka - pierwszy raz w zyciu sie toba nie zgodzę ze wizyta w piekarni jest prosta Hahaja