sykatynka mam bo robili z palca. Na czczo 95 po 75g po 1h 195 a po 2h 165:-(
Emi węglowodany są najszybszym żródłem energii, po tereningach 3-4x w tygodniu miałam takie napady i to było normalne, bo trenowałam wyczynowo. A teraz pomyślałam, ze nie tyje aż tak dużo dziecko nie ma z czego rosnąć wiec łapie jakąkolwiek energie. ehh jak się za mało tyje to jest hipotrofia, jak się je za dużo to cukrzyca i w efekcie tez hipotrofia....