Kwietniówki 2010!!!

[olapolap]

Madziu, skoro potrzebujesz jedzenia, to nie ma sie co powstrzymywac, w koncu musimy teraz wszystkie jesc nie tylko za siebie, ale i za dziecko

Bierzecie jakies witaminy dla kobiet w ciazy?

Mam od dosc dawna biale uplawy, ale nic mnie nie swedzi i nie piecze... tez tak macie?

 

[megam]

Z ta zadyszka to chyba standard ;-) Ja zawsze szybko chodzilam, wiec jeszcze z tym na razie nie mam problemow, ale po podejsciu po schodach juz calkiem niezle sapie!

Czy ktoras z Was pytala gina albo robi cwiczenia dla ciezarnych na wlasna reke? Ja myslalam zeby zaczac cwiczyc

Ja nad basenem się zastanawiam i chyba jednak się skuszę Tyle, że już z aerobikiem w wodzie dla przyszłych mam. Sama trochę się boję ćwiczyć chociaż przed ciążą dużo ćwiczyłam. Na necie można znaleźć jakieś zajęcia ale nie mam zaparcia by ćwiczyć sama w domu i kiedyś też go nie miałam, chodziłam na aerobic. Jak miałam karnet to i tyłek z domu trzeba było ruszyć bo tak to mi się samej nie chciało, zawsze znalazło się coś lepszego do roboty

 

[olapolap]

Ja nad basenem się zastanawiam i chyba jednak się skuszę Tyle, że już z aerobikiem w wodzie dla przyszłych mam. Sama trochę się boję ćwiczyć chociaż przed ciążą dużo ćwiczyłam. Na necie można znaleźć jakieś zajęcia ale nie mam zaparcia by ćwiczyć sama w domu i kiedyś też go nie miałam, chodziłam na aerobic. Jak miałam karnet to i tyłek z domu trzeba było ruszyć bo tak to mi się samej nie chciało, zawsze znalazło się coś lepszego do roboty

A moze dobrym pomyslem byloby cwiczenie z M? Gdybyscie sie nawzajem motywowali i ustalili, ze codziennie wieczorem, powiedzmy o 20, macie 15 min trening ;-) Ty cwiczonka ciazowe, a on pracuje nad czym tam chce Jak ktos sie wymiguje od cwiczen, to placi kare - 5zl do swinki Jesli akurat nie ma 5zl, to sorry, musi trenowac

 

[megam]

Madziu, skoro potrzebujesz jedzenia, to nie ma sie co powstrzymywac, w koncu musimy teraz wszystkie jesc nie tylko za siebie, ale i za dziecko

Bierzecie jakies witaminy dla kobiet w ciazy?

Mam od dosc dawna biale uplawy, ale nic mnie nie swedzi i nie piecze... tez tak macie?

Witaminki biorę prawie od samego początku ciąży. Najpierw Femintal N a teraz Femintal 400 metafolin + DHA

Białe upławy mam od początku ciąży i podobnież jest to całkowicie normalne ;-)

A moze dobrym pomyslem byloby cwiczenie z M? Gdybyscie sie nawzajem motywowali i ustalili, ze codziennie wieczorem, powiedzmy o 20, macie 15 min trening ;-) Ty cwiczonka ciazowe, a on pracuje nad czym tam chce Jak ktos sie wymiguje od cwiczen, to placi kare - 5zl do swinki Jesli akurat nie ma 5zl, to sorry, musi trenowac

He he dobry pomysł ale on późno wraca z pracy i musiała bym po nocy ćwiczyć a w dzień wolny to pewno nie będzie mu się chciało Pomysł natomiast uważam za naprawdę fajny i mobilizujący ;-)

 

[aniam141]

;-)


Zauważyłam też, że ostatnio szybko się męczę. Kiedyś biegałam po schodach i nic mi nie było. Teraz wchodzę powoli i prawie mam zadyszkę Muszę chyba trochę poćwiczyć albo coś by kondycje poprawić Oczywiście mam na myśli ćwiczenia takie spokojne, które nam można ;-)

To już normalne że się nie ma na nic siły , ja chodze na basen a i tak się szybko męcze:-( co przy małym jest trudne

Czy ktoras z Was pytala gina albo robi cwiczenia dla ciezarnych na wlasna reke? Ja myslalam zeby zaczac cwiczyc

Chodze na basen i nie pytałam czy mogę poprzednio też chodziłam . Zresztą ja zawsze chodze na basen przed ciązą tez . A moja lekarka zawsze powtarza tak jak coś się robiło przed to mozna i robić w trakcie , no z wyjatkiem wspinaczki czy boksu np ja chodze z małym

Madziu, skoro potrzebujesz jedzenia, to nie ma sie co powstrzymywac, w koncu musimy teraz wszystkie jesc nie tylko za siebie, ale i za dziecko

Oj lepiej nie jeść za dwoje , wiem coś o tym .. potem kg w tyłku zostają teraz się strasznie pilnuje

Miłego dzionka i zapraszam na kawusie

 

[olapolap]

Witaminki biorę prawie od samego początku ciąży. Najpierw Femintal N a teraz Femintal 400 metafolin + DHA

Białe upławy mam od początku ciąży i podobnież jest to całkowicie normalne ;-)

He he dobry pomysł ale on późno wraca z pracy i musiała bym po nocy ćwiczyć a w dzień wolny to pewno nie będzie mu się chciało Pomysł natomiast uważam za naprawdę fajny i mobilizujący ;-)

Ja tez wlasnie biore witaminki od poczatku, tez zaczynalam od feminatal metafolin, ale ostatnio kupilam feminatal z jodem - uniwersalny na cala ciaze... nie wiem czy dobrze zrobilam, rozwazam kupienie tego z kwasami omega3 i branie na przemian z tym drugim. Strasznie drogie te witaminki! Ten z jodem 30zl za 60 tabletek, a ten z DHA 50zl za 30+30!

Pocieszylas mnie z tymi uplawami! Az mialam isc do lekarza sie pytac!!! Ale skoro normalne, to normalne Chyba najwazniejsze, ze nic nie swedzi i piecze ;-)

W gre wchodza tez poranne cwiczenia - ale wiem, ze u mnie by sie nie udalo zrealizowac, bo ja mojego M nawet nie moge rano zmobilizowac do sniadania - on wstaje w ostatniej chwili, leci pod prysznic i juz go nie ma w domu

 

[Forget-me-not]

Ja tez wlasnie biore witaminki od poczatku, tez zaczynalam od feminatal metafolin, ale ostatnio kupilam feminatal z jodem - uniwersalny na cala ciaze... nie wiem czy dobrze zrobilam, rozwazam kupienie tego z kwasami omega3 i branie na przemian z tym drugim. Strasznie drogie te witaminki! Ten z jodem 30zl za 60 tabletek, a ten z DHA 50zl za 30+30!

A pytałaś o to swojego lekarza? Ja może jestem bardzo ostrożna, ale nie biorę nic, nawet witamin bez jego zgody.
Moj lekarz twierdzi, ze narazie magnez z wit B6 i kwas foliowy wystarcza, witaminy mam uzupelniac jedzac bardzo duzo owoców i warzyw. Dopiero za jakiś czas chce wprowadzić witaminy w tabletkach.

 

[olapolap]

A pytałaś o to swojego lekarza? Ja może jestem bardzo ostrożna, ale nie biorę nic, nawet witamin bez jego zgody.
Moj lekarz twierdzi, ze narazie magnez z wit B6 i kwas foliowy wystarcza, witaminy mam uzupelniac jedzac bardzo duzo owoców i warzyw. Dopiero za jakiś czas chce wprowadzić witaminy w tabletkach.

Moj gin powiedzial zebym brala feminatal, ale nie powiedzial jaki!!

 

[magda1978]

Ano staram się pilnować, zawsze cała masa warzyw, jak najmniej pieczywa. Na razie jest łatwo, bo jeszcze warzywka wszystkie w miarę dobre, ale zimą będzie gorzej

 

[kamisia1101]

Witam Was mamuśki w kolejny jesienny dzionek
Jak się dziś czujecie? Mi z rana znowu dokuczały te okropne mdłości , ale już trochę lepiej...ale nic mi się nie chce- nie wiem czy to pogoda czy co- ale jestem strasznie apatycznaw dzień zamulam a w nocy cierpie na bezsenność