reklama

Lipcowe mamy 2018

Nie no jeśli jest pregna DHA to chyba tego DHA powinno być tyle co trzeba [emoji12] może nie trzeba brać tego więcej

f2w39n7303c24ozn.png
Trzeba czytać skład z tyłu,np. w pregna jest skład DHA 20,ale obok jest już zabawna adnotacja,że zaleca się 600 także myślę,że wszystko trzeba z głową,bo i tak już jesteśmy matki wariatki z tym dbaniem o siebie;)
 
reklama
Ja suplementuję kwas foliowy, do tego Wit D, magnez i B12 (Wit D brałam już przed ciążą, oznaczałam poziom i mam niedobór, B12 bo jestem wegetarianką, w sumie prawie weganką, jem czasem jajka, mascarpone czy mozarellę)
Poza tym zwracam uwagę na to, co jem
(olej lniany, siemię lniane, konopie, pestki, orzechy, i bardzo dużo warzyw i owoców)

0d1yrjjgtd95fou3.png
 
Dzieki za odpowiedz, to mile ze nie zlalas pytania . nie widze niczego takiego jak fora zamkniete wiec...chyba nie bede rezygnowac z zycia realnego i zajmowania sie dziecmi zeby ciagle pisac tu i tam sie dostac...az tak mi nie zalezy [emoji12]

7u22gzu3fqrpf7u3.png
Tu piszemy cały czas :) tam osobiście wchodzę raz na tydzień bo w tydzień nie ma nawet połowy tego co tu w ciągu dnia :) na tamtym koncie po prostu kto nie chce tu to wrzuca zdjęcia prywatne i mówi o problemach ale nie o tematyce ciążowe :) tu jest wszystko co najważniejsze :)

f2w39n7303c24ozn.png
 
reklama

Nowe wątki

reklama
reklama
Wróć
Do góry