Peugeotka36
szczesliwa mamusia !!!!
Jola czyli ostatnie wakacje we dwijke na zywo udane[emoji108][emoji3]
reklama
Lipcowe mamy 2018
- Starter tematu Cinka
- Rozpoczęty
reklama
Peugeotka36
szczesliwa mamusia !!!!
Peugeotka36
szczesliwa mamusia !!!!
No oliwka nachudsza znas [emoji23]
Veraska
Fanka BB :)
Podoba mi się i cenowo niedrogo
kinga30
Fanka BB :)
Tylko ja nie mogę za wiele na palcach stawać. Liste zakazów mam spora ale chętnie zobaczę bo co by się dało to bym skorzystała.Pod pewnymi względami wypoczynek dobrze ci zrobi, i mam nie tylko nogę na myśli... [emoji15]
A jeśli chodzi o kostkę, to od lipca mogę podrzucić bardzo fajny zestaw ćwiczeń na stawy skokowe (większość ogranicza się do stania na palcach, tylko w różnych pozycjach, ale potrzeba jedno "urządzenie" - taką skośną deseczkę, którą O zrobił w kilka minut skręcając 4 małe kawałki deski, może być jeszcze drugi "przyrząd" który robi się samodzielnie, i jeszcze dzieciaki będą miały frajdę i świetne ćwiczenie, które na dobre im wyjdzie)
Bardzo ważne, żebyś ćwiczyła później (bo w ciąży lepiej odpuścić) stawy skokowe, zwłaszcza ten - niestabilność (czy jakąkolwiek dysfunkcja) w stawie skokowym przełoży się na kolano, co w wypadku kolana po operacji może być kieodkie....
Peugeotka36
szczesliwa mamusia !!!!
Mi sie snilo ze maz mnie zdradzil[emoji33][emoji33][emoji106]skad taki sen [emoji85][emoji85]
Po sniadaniu bol okolice pepka masakra okropny wzuelam 1000 parac I lezalam I liczylam ze przejdzie a w myslach kurde jaki nr do poridowki i dzwonic do meza
Na szczescie przezzlo ale pierwszy raz taki pepkowy brrrrr klujacy
Ubralismy sie udziemy po buleczki
Czekam na wiesci z wizyty
Peugeotka36
szczesliwa mamusia !!!!
Moni17.06
Fanka BB :)
no i dobrzeStaram się, od wczoraj mama przejęła dzieciaki także dzisiaj będę mogla wiecej wypocząć
odpoczynek teraz wskazany kochana nie ma co nogi nadwyrężaćreklama
Niestety lista zakazów po operacjach kolana często jest długa
Choć po jakimś czasie i oczywiście bardzo stopniowo, w odpowiedniej kolejności itd niektóre zakazy da się odrobinę naginać..
(na liście zakazów często są rzeczy, które pod pewnymi warunkami można - np ja miałam po operacji "zakaz pływania żabką" itd, żebym mogła to zrobić musiałam znaleźć "zastępstwo" dla więzadła bocznego, które niby jest, ale jakby go nie było, bo w ogóle nie pełniło swojej funkcji, a kolano miało zdecydowanie za dużo kierunków zginania..)
Czasem mięśnie mogą przejąć dodatkowo inne funkcje, więzadła da się funkcjonalnie do pewnego stopnia zastąpić mięśniami, bez łąkotki itd też można żyć itd [emoji6]
