Lola94
Fanka BB :)
@Marta34000 Ja rowniez trzymam kciuki i czekam na pozytywne wiadomosci 
reklama
Lipcowe Mamy 2020r
- Starter tematu Vingaa
- Rozpoczęty
reklama
Justysia348
Fanka BB :)
Mi moja Pani ginekolog powiedziała ze mam jeść tylko kwas foliowy bo reszta „witamin” to tablica mendelejewa. A kobieta w ciąży potrzebuje tylko 5 witamin (nie pamietam już które dokladnie) ale one są w żywności i wystarczy mieć zdrowa bogata w warzywa i owoce dietę
Ja poszukałam sobie na własną rękę. Zależało mi na spełnieniu wytycznych PTG bez przyjmowania nadprogramowych składników.
Podstawa to kwas foliowy (400), witamina D (2000) i jod (200). Poza tym zaleca się DHA, magnez i żelazo wg zapotrzebowania.
No więc poczytałam skład chyba z 30 produktów i wybrałam Symvital Mama. Cena fajna i mało substancji pomocniczych.
Jedyne co mnie w nim zastanawia to żelazo. Nigdy nie miałam niedoborów a jego nadmiar też może być szkodliwy. Z drugiej strony mojej koleżance ginekolog zalecił Pregne a tam też żelazo w podobnej dawce. Widocznie przyswaja się tylko częściowo.
Zobaczę po wizycie czy lekarka zaleci mi jakąś zmianę czy powie, żebym dalej stosowała to samo.
Podczas poszukiwań rzuciło mi się w oczy, że praktycznie wszystkie suplementy dla przyszłych mam mają w składzie słabej jakości magnez (w postaci tlenku) więc w razie potrzeby trzeba raczej suplementować osobno.
Podstawa to kwas foliowy (400), witamina D (2000) i jod (200). Poza tym zaleca się DHA, magnez i żelazo wg zapotrzebowania.
No więc poczytałam skład chyba z 30 produktów i wybrałam Symvital Mama. Cena fajna i mało substancji pomocniczych.
Jedyne co mnie w nim zastanawia to żelazo. Nigdy nie miałam niedoborów a jego nadmiar też może być szkodliwy. Z drugiej strony mojej koleżance ginekolog zalecił Pregne a tam też żelazo w podobnej dawce. Widocznie przyswaja się tylko częściowo.
Zobaczę po wizycie czy lekarka zaleci mi jakąś zmianę czy powie, żebym dalej stosowała to samo.
Podczas poszukiwań rzuciło mi się w oczy, że praktycznie wszystkie suplementy dla przyszłych mam mają w składzie słabej jakości magnez (w postaci tlenku) więc w razie potrzeby trzeba raczej suplementować osobno.
Ja mam właśnie problemy z hemoglobina wiec spora dawka żelaza by mnie interesowała poczytam sobie o tych tabletkach
Czytałam, że w ciąży zaleca się 26-27mcg żelaza na dobę. Tu jest właśnie 27, ale widziałam suplementy, które miały 30. Żelazo na pewno warto sprawdzać i konsultować bo jednak w wielu miejscach ostrzegają przed nadmiarem.
Aha... Jak ktoś mieszka poza PL to warto sobie sprawdzić lokalne wytyczne, bo poziom witaminy D czy jodu jest uzależniony od położenia geograficznego.
Aha... Jak ktoś mieszka poza PL to warto sobie sprawdzić lokalne wytyczne, bo poziom witaminy D czy jodu jest uzależniony od położenia geograficznego.
Marta34000
Zaciekawiona BB
Cześć Dziewczynki
Kiedy macie pierwsze wizyty u gina w celu potwierdzenia ciąży i który to mniej więcej będzie u was
Kiedy macie pierwsze wizyty u gina w celu potwierdzenia ciąży i który to mniej więcej będzie u was
Marta34000
Zaciekawiona BB
reklama
Justysia348
Fanka BB :)
Ja mam 15.11 i będzie to ok 7 tydzień
