Violk4
Fanka BB :)
Ja myślę, że jak zaspokoiłam swoja zachciankę na makrele dziś, to już jej nie ruszę do końca ciążyTutaj mówią żeby makrele, łososia czy śledzi (tłustych ryb) nie jeść więcej niż 2 razy w tygodniu ponieważ kumulują więcej substancji toksycznych niż chude ryby. Tuńczyka max 4 puszki w tygodniu bo ma w sobie dużo rtęci.