reklama

Lutowe mamusie 2026

reklama
Miałam was zapytać, macie doświadczenie z ćwiczeniem w ciąży poprzedniej czy teraz? Albo planujecie, zapatrujecie się? 🙂 Może na jakieś fajne zajęcia chodzicie?
 
Przed ciążą chodziłam na siłownię kilka miesięcy (praca głównie z ciężarami) i to było jedno z moich pierwszych pytań do ginekologa, którą stwierdziła, że teraz raczej powinnam unikać ciężkiej aktywności żaby „pomóc implantacji”. Ciężary czy ćwiczenia „tuptajace” (bieganie) na ten moment odpadają. Trochę się to kłóci z tym co czytałam, ale stwierdziłam że poczekam do drugiego trymestru i wtedy zgadam się z moją trenerką
 
reklama
Przed ciążą chodziłam na siłownię kilka miesięcy (praca głównie z ciężarami) i to było jedno z moich pierwszych pytań do ginekologa, którą stwierdziła, że teraz raczej powinnam unikać ciężkiej aktywności żaby „pomóc implantacji”. Ciężary czy ćwiczenia „tuptajace” (bieganie) na ten moment odpadają. Trochę się to kłóci z tym co czytałam, ale stwierdziłam że poczekam do drugiego trymestru i wtedy zgadam się z moją trenerką

No tak tak. Moje założenie to też, raczej ruch niż ćwiczenia siłowe czy jakieś bardziej wymagające.
Też mam zamiar o to pytać czy będzie pozwolenie (no oby było)... Jestem osobą, która musi ćwiczyć ze względu na profil lipidowy
 

Nowe wątki

reklama
reklama
Wróć
Do góry