Majóweczki 2019

[luigi89]

Ale to zależy jakie mięso, bo z wieprzowiny czy drobiu dużo żelaza nie będzie

To poczytaj na necie które ma dużo żelaza. Ja jem każdy rodzaj i jakoś wyniki mam dobre. Polepszyło mi się. A nie będę tutaj dyskutować tylko pisze z własnego doświadczenia.

 

[Rossiczka]

Spokojnie, nic nie muszę czytać bo wiem jakie są różnice w ilości żelaza np między drobiem a chociażby dziczyzna, a takze że jedzenie przetworzonej szynki na kanapkach niewiele da.
Super że masz wyniki ok, tylko z tego się cieszyć

To poczytaj na necie które ma dużo żelaza. Ja jem każdy rodzaj i jakoś wyniki mam dobre. Polepszyło mi się. A nie będę tutaj dyskutować tylko pisze z własnego doświadczenia.

 

[SylwiaHelena]

Do ogórków kwaśnych mam trochę uraz z 1 trymestru, jak jadłam je z czekoladą! Ale jakoś będzie trzeba do nich znowu się przekonać! Podobno żurawina też jest dobra.. Ja na początku miałam bardzo ładną hemoglobinę. A teraz nie wiem czemu mi tak poleciała.

 

[mag_dzik]

A ja polecam sok z pokrzywy! Rewelacyjnie podnosi poziom zelaza ;-)

 

[Rossiczka]

Do ogórków kwaśnych mam trochę uraz z 1 trymestru, jak jadłam je z czekoladą! Ale jakoś będzie trzeba do nich znowu się przekonać! Podobno żurawina też jest dobra.. Ja na początku miałam bardzo ładną hemoglobinę. A teraz nie wiem czemu mi tak poleciała.

Bo to trzeci trymestr, dziecko coraz większe. Spokojnie będzie dobrze

 

[SylwiaHelena]

A co powiecie na temat czekolady gorzkiej?

 

[luigi89]

Spokojnie, nic nie muszę czytać bo wiem jakie są różnice w ilości żelaza np między drobiem a chociażby dziczyzna, a takze że jedzenie przetworzonej szynki na kanapkach niewiele da.
Super że masz wyniki ok, tylko z tego się cieszyć

Dzięki. A szynki kupujemy nie z marketu.

 

[luigi89]

Do ogórków kwaśnych mam trochę uraz z 1 trymestru, jak jadłam je z czekoladą! Ale jakoś będzie trzeba do nich znowu się przekonać! Podobno żurawina też jest dobra.. Ja na początku miałam bardzo ładną hemoglobinę. A teraz nie wiem czemu mi tak poleciała.

Dzidzia zabiera. Kiszonki z mięsem na obiad to mi gin mówił że pomagają lepiej wchłaniać. O żurawinie to nie słyszałam na hemoglobine że jest dobra, ale na pewno na drogi moczowe. Położna mówiła też że dobra jest melasa buraczana.

 

[luigi89]

A co powiecie na temat czekolady gorzkiej?

Ja nie jem czekolady bo mam zgagę po niej i mi niedobrze. Od początku ciąży nie jem w sumie czekolady , nawet gorzkiej. A teraz to już w ogóle nie mam zamiaru jeść bo się boję o większe zaparcia. Na pewno magnez jakiś tam ma ta dobra, pełnowartościowa.

 

[Ziebulka]

Na żelazo najlepszą będzie wątróbka-
100 gramów zawiera 9,5 mg żelaza, 53% dziennego zapotrzebowania. Z roślin jarmuż, szpinak.