ja ci powiem tak jak ja mialam... mi sie zrobila bo ja ogulnie mam nadwage przed ciaza i po potem w ciazy jadlam tego typu jak frytki i te sprawy i w ciagu miesiaca przytylam 10 kilo chociac do 7 miesiaca przytylam tylko 3 kilo... bo moze to byc z twojej winy ze cos niezdrowgo jesz lub ktos z twojej rodziny moze miec cukrzyce ... jak chodzilam do diapetyczki to mi kazala schudnac jak nie to insulina mnie czeka i w 2 tyg schudlam 2 kilo na ich diecie ale to byla dla mnie meka z tym jedzienie w poruwnaniu co jadlam wczesniej i ile jadlam... na sniadanie 2 kanapki chleba razowego czywiscie i cs tam do tego 2 sniadanie jablko lub baban nie oba bo to za duzo na biad polowe mniej. na podwieczore szklanak soku owocowego a o kolacji to nie wspomnie bo zjadalam jedan kanapke i oczywiscie pol nocy nieprzespane bo mi burczalo w brzuchu... ale po kilku dniach sie przyzwyczilam... i schudlam teraz po porodzie mam klopot z rzuceniem...
no ale ja też nie jem ani frytek, ani żadnych fast foodów (no może czasem ;-))
odżywiam się w miarę zdrowo... żadnych napoi słodzonych , gazowanych (prawie), żadnych tłustych potraw , zero praktycznie słodyczy... no co jeszcze...
chude mięska i wędlinki... no i eż za dużo nie przytyłam bo będzie z 5-6kg chyba teraz już... czyli to mało...
no to niby skąd miałaby być... no nie wiem..
mam nadzieję że mnie oświecą jak mi zrobią test na glukozę...
no i wogóle to mam nadzieję że nie będę mieć cukrzycy
-(
