niunka19-82
Szczesliwa mamuska!
O masz ci nastepna z tym efektem, tak to ja daleko nie zajde.
reklama
Mamuśki z West Yorkshire
- Starter tematu Brydka
- Rozpoczęty
reklama
witam was kochane na imie mam Paula, jestem z Knottingley nie wiem czy mogę należec do waszego grona, nie jestem jeszcze mamą ale planuję i mam nadzieję ze sie w koncu uda
))) pozatym jesli któraś z was potrzebuje taniej opiekunki to piszcie,lubie dzieci i juz nie moge sie doczekać kiedy bede miala swoje buziaki dla was
))) pozatym jesli któraś z was potrzebuje taniej opiekunki to piszcie,lubie dzieci i juz nie moge sie doczekać kiedy bede miala swoje buziaki dla was
M
Monika1213
Gość
Cześć Paula
jasne ze możesz do nas ,bardzo milo że coraz więcej laseczek się wpisuje
Niunka wysyłam Ci na priv .nr telefonu wyślij mi proszę sms-a z adresem :-)
do szpitala jadę na 10:15 więc u Ciebie powinnam być między 11 a 12 .i zamawiam dobry humor a nie złość głodnej laski
Brygida czego znowu milczysz ??
Madzia jesteś??
jasne ze możesz do nas ,bardzo milo że coraz więcej laseczek się wpisuje
Niunka wysyłam Ci na priv .nr telefonu wyślij mi proszę sms-a z adresem :-)
do szpitala jadę na 10:15 więc u Ciebie powinnam być między 11 a 12 .i zamawiam dobry humor a nie złość głodnej laski
Brygida czego znowu milczysz ??
Madzia jesteś??
aniteczka1981
mama Ali i Niko..
hej kobitki witam przy porannej drugiej kawce:-) córcia w szkole..spacerek zaliczony,bo niestety albo stety mam na piechotkę jakieś 20 minut szybkim tempem w jedną stronę..
witaj Paula.
pisz częściej to się prędzej wdrożysz
marzena-oj masz świętą rację z tymi dietami..
ja już jakiś czas jestem na odchudzaniu 1000-1200 kcal ale nie traktuję tego jak diety tylko zdrowy sposób żywienia..narazie efekty są troszkę widoczne ale mam więcej energii i czuję się lepiej:-):-):-)
zawiesiłam tylko na okres pracy bo bym się przewróciła taki zajazd miałam
doris-jakaaaaa piękna zima w Polsceale zdjęcia wystrzałowe..ale mieliście fajnieee
brydka,cfcgirl,roksanna- WCIĘŁO CZY CO???
mam na piechotkę jakieś 20 minut szybkim tempem w jedną stronę..witaj Paula.
pisz częściej to się prędzej wdrożyszmarzena-oj masz świętą rację z tymi dietami..
ja już jakiś czas jestem na odchudzaniu 1000-1200 kcal ale nie traktuję tego jak diety tylko zdrowy sposób żywienia..narazie efekty są troszkę widoczne ale mam więcej energii i czuję się lepiej:-):-):-)
zawiesiłam tylko na okres pracy bo bym się przewróciła taki zajazd miałam
doris-jakaaaaa piękna zima w Polsce
ale zdjęcia wystrzałowe..ale mieliście fajnieeebrydka,cfcgirl,roksanna- WCIĘŁO CZY CO???
mojadzidzia
Fanka BB :)
czesc dziewczyny mam do was pytanie,czy mieszka ktoras z was w weakfield? planujemy sie tam przeprowadzic ale kompletnie nie znamy tego miasta,typu ktora dzielnica jest spokojna,nie bardzo daleko od centrum i t.p. bede wdzieczna za odpowiedzi
MarzenaM
Fanka BB :)
niunka aniteczka ma rację, dieta 1000cal jest najbardziej skuteczna pod warunkiem, że sobie zakodujesz w głowie, że to nie dieta tylko zdrowy sposób odżywiania;-)
u mnie w domu jesteśmy dwie z tym samym problemem, tzn ja i moja Monika, tak że mam motywację, bo Monika od dwóch tygodni stosuje 1000-1200cal i ja widzę, że ona naprawdę chudnieja już też w dzisiaj w kuchni położyłam zeszyt do zapisywania zjedzonych calmiałm zacząć od jutra ale zaczynam od dzisiaj:-)
Witaj Paula:-)tylko pisz dużo;-)
mojadzidzia moja córka tam była i mówiła, ze fajne miasteczko
aniteczka ja zaczynam od dzisiaj uczyć się na nowo zdrowo odżywiać, tzn 1000-1200cal, jak się złamię niech mnie trzaśnie ktoś w łebbo już lusterko w domu omijam i dziwię się jak mój mąż mówi, że moja tusza mu nieprzeszkadza
chyba powinnyśmy założyć specjalny topik wsparcia dla walczących z nadwagą jak się czyta o efektach koleżanek to bardziej motywuje
mojadzidzia moja córka tam była i mówiła, ze fajne miasteczko, sami mamy ochotę wyprowadzić się z Bradford ale najgorzej było by z dojazdem do pracy:-(
Brydka, Madzia odzywajcie się
;-)u mnie w domu jesteśmy dwie z tym samym problemem, tzn ja i moja Monika, tak że mam motywację, bo Monika od dwóch tygodni stosuje 1000-1200cal i ja widzę, że ona naprawdę chudnie
ja już też w dzisiaj w kuchni położyłam zeszyt do zapisywania zjedzonych calmiałm zacząć od jutra ale zaczynam od dzisiaj:-)Witaj Paula:-)tylko pisz dużo;-)
mojadzidzia moja córka tam była i mówiła, ze fajne miasteczko
aniteczka ja zaczynam od dzisiaj uczyć się na nowo zdrowo odżywiać, tzn 1000-1200cal, jak się złamię niech mnie trzaśnie ktoś w łeb
bo już lusterko w domu omijam i dziwię się jak mój mąż mówi, że moja tusza mu nieprzeszkadzachyba powinnyśmy założyć specjalny topik wsparcia dla walczących z nadwagą
jak się czyta o efektach koleżanek to bardziej motywujemojadzidzia moja córka tam była i mówiła, ze fajne miasteczko, sami mamy ochotę wyprowadzić się z Bradford ale najgorzej było by z dojazdem do pracy:-(
Brydka, Madzia odzywajcie się
Ostatnia edycja:
aniteczka1981
mama Ali i Niko..
marzena-mogę osobiście Ci kopa zawalić w d..pkę jak będziesz chciała;-)
a co do diety to dopiero niedawno dowiedziałam się jaki błąd popełniam stosując 1000 kcal...otóż jak juz mi się uda schudnąć jak kiedyś 15 kilo to przechodziłam na normalne jedzenie..nie tam zaraz jakieś tłuste czy słodkie..nawet zdrowe tylko,że od razu wracając na 2000 kcal organizm jest w szoku i przestawiony na tryb oszczędny od razu zaczyna nadrabiać i muka
JOJO!
teraz wiem,że tyle ile tygodni trwała dieta to tyle musi trwać stabilizacja czyli co tydzień jest się jeszcze na diecie dodając w każdy tydzień 100 kcal aż się dojdzie do prawidłowego zapotrzebowania dorosłej kobiety..ot i sukces gotowy bez jojo
wiem,bo regularnie jestem w kontakcie z osobami,które schudły po 30 kilo niektóre i nie tyją dalej...wszystko na portalu o którym pisałam wcześniej
a co do diety to dopiero niedawno dowiedziałam się jaki błąd popełniam stosując 1000 kcal...otóż jak juz mi się uda schudnąć jak kiedyś 15 kilo
to przechodziłam na normalne jedzenie..nie tam zaraz jakieś tłuste czy słodkie..nawet zdrowe tylko,że od razu wracając na 2000 kcal organizm jest w szoku i przestawiony na tryb oszczędny od razu zaczyna nadrabiać i muka JOJO!teraz wiem,że tyle ile tygodni trwała dieta to tyle musi trwać stabilizacja czyli co tydzień jest się jeszcze na diecie dodając w każdy tydzień 100 kcal aż się dojdzie do prawidłowego zapotrzebowania dorosłej kobiety..ot i sukces gotowy bez jojo
wiem,bo regularnie jestem w kontakcie z osobami,które schudły po 30 kilo niektóre i nie tyją dalej...wszystko na portalu o którym pisałam wcześniej
mojadzidzia
Fanka BB :)
marzenaM ja rowniez slyszalam ze to fajne miasteczko,chcialabym sie jednak zorientowac troche blizej zeby wiedziec w ktorej dzielnicy najlepiej zamieszkac ;-)
Witam was kochane... mogę wam powiedziec z czystym sumieniem, że jesli chodzi o Wakefield to możecie sie spokojnie przeprowadzać, jestem w tej miejscowosci bardzo czesto, poza tym mam tam sporo znajomych, którzy naprawde chwalą sobie tą miejscowość.Jest tam w miare spokojnie, oczywiscie zdażają sie tam incydenty, ale gdzie ich nie ma?:-) pozdrawiam serdecznie:-)
:-) pozdrawiam serdecznie:-)reklama
Cześć kobitki!!!
Dziewczyny piszecie o tych dietach 1000 kal też o nich słyszałam i wiem ze sa dobre ale ja musze mieć na początek szybki efekt żeby dalej się zmotywować a najlepiej tydzien i 10 kg mniej ale byłoby fajnie :-):-):-):tak
Czy macie jakieś tabele z wykazem kalorii co ile zawiera??? Może też na nią sie skusze, oczywiście jak skończe swoje głowóke.
Niunka jak sie trzymasz ja narazie jakoś zyje
Paula witam serdecznia
Madziajak tam wróciłaś juz z Polski nic sie nie odzywasz, mam nadzieję że wszystko OK, trzymam kciuku
Brydkaa Ty kurcze co juz Hiszpania zyjesz i o nas już zapomniałaś
Dziewczyny piszecie o tych dietach 1000 kal też o nich słyszałam i wiem ze sa dobre ale ja musze mieć na początek szybki efekt
żeby dalej się zmotywować a najlepiej tydzien i 10 kg mniej ale byłoby fajnie :-):-):-):takCzy macie jakieś tabele z wykazem kalorii co ile zawiera??? Może też na nią sie skusze, oczywiście jak skończe swoje głowóke.
Niunka jak sie trzymasz ja narazie jakoś zyje
Paula witam serdecznia
Madziajak tam wróciłaś juz z Polski nic sie nie odzywasz, mam nadzieję że wszystko OK, trzymam kciuku
Brydkaa Ty kurcze co juz Hiszpania zyjesz i o nas już zapomniałaś
