Anulka_marcowa może będzie córka Mirabella:-).
Pewnie dlatego, nie masz zaparć.
Suszone owoce śliwki, rodzynki, morele, figi i otręby posiadają dużo błonnika, a o ten błonnik chodzi najwięcej.
Ja w poprzedniej ciąży na drugie śniadanie jadałam jogurt z otrębami i do końca ciąży nie miałam zaparć i co się z tym wiąże często hemoroidów, jak już tak otwarcie piszemy :-)