W piątek byłam prywatnie u ginekologa z moją bezsennością, która trwa już dobry miesiąc i przepisał mi melatoninę w kropelkach. Czy któraś też miała przepisaną ją przez lekarza na bezsenność? Bo słyszałam też że zdania odnośnie przyjmowania melatoniny w ciąży są podzielone. Mi lekarz powiedział, że w 1/2 trymestrze można przyjmować (ja jestem 2 mcu), w 3 raczej nie powinno się bo może przyspieszyć poród
reklama
Rozwiązanie
Akurat ja od zawsze jem bardzo dużo ryb, więc myślę że wystarczająco wysoki poziom dha mam 
Karolcia 25
Zaciekawiona BB
Proponuje włączyć do diety produkty bogate w kwasy DHA, takie jak ryby. Stężenie kwasu DHA ma wpływ na poziom melatoniny. Dieta bogata w ten kwas poprawia zasypianie, zmniejsza liczbę pobudek i wydłuża całkowity czas snu.
Akurat ja od zawsze jem bardzo dużo ryb, więc myślę że wystarczająco wysoki poziom dha mam
Rozwiązanie
Hej ja zmagam się z bezsennością w drugim trymestrze tez z powodu różnych okoliczności stresowych pozaciazowych i lekarz psychiatra polecił mi melatonine jako bezpieczna . W trakcie pobytu w szpitalu na ginekologii w drugim trymestrze gdy moja ciąża była zagrożona dostałam tez kiedyś hydroksyzyne żeby zasnąć i lekarz ginekolog powiedział ze mogę ja tez zarzyć( wzięłam to tylko raz po kilku urwanych nocach żeby zasnąć ), psychiatra również przepisał mi hydroksyzyne gdyby już miała duże problemy ale w dlsyropie tam dawka może być bardzo malutka już bo 2,5mg to dużo mniej niż w tabletce.Lekarz ginekolog pozwala tez stosować melisę jeśli pomaga na zasypianie , ja leki biorę dopiero jeśli przez pare dni melisa nie pozwala mi spać dłużej niż 4h na dobę. Do tej pory mi melatonina po użyciu pomogła zasnąć i spałam dłużej niż bez
