nasza waga

[anik567]

. Codziennie 100 brzuszkow i zero efektu. I podlamana jestem bo ogladalam jakis program o operacjach plastycznych i chirurg powiedzial ze brzuch po ciazy jest praktycznie nie do zrzucenia.

100 brzuszków codziennie?????
ja bym chyba strzeliła sobie w łeb jakbym tak ćwiczyła i nie byłoby efektu

 

[miloku]

100 brzuszków codziennie?????
ja bym chyba strzeliła sobie w łeb jakbym tak ćwiczyła i nie byłoby efektu

ja tez bym strzelila

ja mam wszedzie wiecej mimo ,ze zgubila wszystko
nio niestety takie urtoki , za jakies rok zejdzie

 

[kuleczka_ok]

Napisał AdiLea: Codziennie 100 brzuszkow i zero efektu

No cóż, trzeba popracować nad techniką, proponuję mniej a efektywniej, czyli skłonu wolne z 3 sekundowym przytrzymaniem.
i oczywiście koniecznie skośne bo bez tego nie ma efektu.

 

[kasia_c22]

Uwaga! Uwaga! Muszę się pochwalić że wreszcie ważę 70 . To wynik z poniedziałku. Nigdy nie myślałam że się ucieszę jak zobaczę wskazówkę na tych cyferkach a jednak. Jeżeli uda mi się zbić jeszcze 2 to będzie masa sprzed ciąży jak byłam taka okrąglejsza a jak 5 to będę taka jak lubię. Dalej w niewiele rzeczy się mieszczę.Mi również zostały jakieś dziwne boki i brzuch mi sterczy czego nigdy wcześniej nie miałam. Ale co tam!!! 70 osiągnięta
Pozdrawiam kobitki!!!

 

[asiaN]

a ja dół totalny, jak oglądam się na zdjęciach, albo filmach z uroczystości to patrzeć na siebie nie mogę...trudno mi zrzucić choćby parę kilo, było już 70, teraz jest znów 72, czuję się wielka!!!!Mam doła na maxa..Nie mam za bardzo czasu na ćwiczenia, a jak ma czas to musi być cicho w pokoju, bo Rumcajs śpi(np. teraz)..Spacery codziennie 3 godziny, Jacek całe popołudnia od 17 na rękach u mnie, bo marudzi..wysiłku dużo, a efekt zerowy...:-------(

 

[KasiaJ82]

Ja przyznam szczerze że sie nie wazylam ale wchodze we wszystkie ubrania wiec jest dobrze! Wszyscy mówią że bardzo schudłam ...musze sie zwazyc bo nie wierze! Brzuch tez mam ale juz minimalny ale chodziłam w pasie potem w gorsecie i teraz naprawde widac efekty !
W ciazy przybralam 11 kg wiec duzo nie było do zrzucania ale chciałabym miec rozmiar 38 a mam 40 dól a 38 góra:-(

 

[klaudia011]

ja wróciłam do swojej figury, tylko cyce większe...i juz schunac nie chce...zobaczymy co bedzie

 

[poletka]

Ja wróciłam do swojej wagi sprzed drugiej ciąży (po pierwszej mam jeszcze 5 kg). Niestety u mnie brzuchol wystający został- ręce, uda, pupa wszystko spada a tam nie chce Przez to nie wchodzę w pasie w większość ciuchów no i jeszcze biuścik większy dopóki karmię.
Z okresu ciąży została mi ochota na słodkie. Bez przerwy coś podjadam bo normalnie wytrzymać nie mogę! Dziwne bo wcześniej bardziej na słono wolałam a to słodkie to groźniejsze na figurę :-(

 

[Kluliczek]

Ja się nie wypowiem, tyle tylko, ze z klepsydry, grubej, ale jednak klepsydry, stalam się gruba gruszką :-(.

 

[anihira]

Nie wchodzę na wagę wystarczy że się w lustrze widzę