nasze poporodowe samopoczucie, ile wagi gubimy? :)

[tika]

No ja też mam w planach właśnie aerobik :-), bo kiedyś długo chodziłam i bardzo mi się podobał ten rodzaj wysiłku : ... muzyka, podskoki, fajne układziki no i oczywiście też ćwiczenia na wszystkie partie ciała :-)

 

[MariaOla]

A ja mam minus 3 kilo do wagi sprzed ciąży i bez ćwiczeń ale ostatnio chodzę na basen z dziewczynami, jedynie w celach towarzyskich .... no i straszna rybka ze mnie

 

[kamamamusia]

Mi udało się schudnąć 2 kilo (od czasu przytycia 3 kilo w trakcie karmienia piersią). Dieta powoli działa. Oprócz tego chodzę na siłownię...poprawka w tym tyg. nie byłam , bo niestety nie mam z kim zostawić synka. Mąż pracuje od rana do nocy i śpi po 5 godzin...

Ale w poniedziałek jadę do Darłówka na 2 tyg.- może (jesli pogoda się poprawi) wypalę sobie trochę tłuszczu na plaży...

PS. nie piszcie za dużo w tym okresie , bo będe miała dużo do nadrabiania

 

[wiola75]

U mnie waga stoi choc bardzo ograniczyłam jedzenie, nie jem słodyczy, kolacja do 19-20 bardzo skąpa no i wysiłek 5-6 razy w tyg. :raz bieżnia a raz cwiczenia w domu (1 godz). Ciało wygląda znacznie lepiej, jędrne i smuklejsze a waga w ciągu 3 tyg tylko -1 kg.Karmię jeszcze piersią. Co jest przczyną że waga nie spada??

 

[tika]

U mnie waga stoi choc bardzo ograniczyłam jedzenie, nie jem słodyczy, kolacja do 19-20 bardzo skąpa no i wysiłek 5-6 razy w tyg. :raz bieżnia a raz cwiczenia w domu (1 godz). Ciało wygląda znacznie lepiej, jędrne i smuklejsze a waga w ciągu 3 tyg tylko -1 kg.Karmię jeszcze piersią. Co jest przczyną że waga nie spada??

wiola - jeśli tak częsty jest Twój wysiłek fizyczny, to znaczy, że mięśni ci przybywa, a one ważą znacznie więcej niż tłuszczyk , stąd efekt wizualny jest, ale na wadze go nie widać. Więc wagą się nie przejmuj, tylko trzymaj tak dalej :-). Gratuluję samozaparcia - super :-)!!!

 

[xmamuska]

Ja chodze 3 razy w tygodniu na aerobik od miesiąca i już nosze ubrania rozmiar dwa mniejsze:-) Ale nadal dużo do zgubienia

 

[MamaAntosia]

Ważne, że wskazówka idzie w dół;-). Jak już zacznie to potem będzie z górki:-).

 

[wiola75]

Dzięki tika:-). Dodałaś mi otuchy do dalszych zmagań nad pięknym wyglądem

 

[tika]

wiola - cieszę się bardzo:-). Pisz często o swoich osiągnięciach, to zapewne doda otuchy również innym i zmobilizuje do działania ... np. ... mnie :-)

 

[antenka1]

Dziewczyny podziwiam samozaparcia i wytrwalosci ja juz od miesiaca sobie obiecuje pojscie na diete i narazie marnie to wyglada. Za kazdym razem zaczynam od poniedzialku i dzisiaj znowu sie zloamalam i zjadlam ciastka fuj to juz na pewno ostatnie