Odchudzamy sie... Diety, cwiczenia itp.

[martolinka]

Anawawka to pewnie przez te nerwy... wazne , ze nie zajadasz smutków

o kurcze jaka "fajna" kiełbaska!!!! troche roboty , ale warto
http://forum.dieta-dukan.pl/viewtopic.php?f=17&t=4011

 

[Pianistka]

Czesc dukanki, troszke mnie tu nie bylo, ale widze ze jakos cicho tutaj, malo przepisow
Martolinka - super wyglada ta kielbaska, mozna jej tez uzyc do zurka czy nawet upiec na rumiano hmm.
A ja dzis w koncu dotarlam do 53.8, co oznacza ze osiagnelam swoj wynik no i dzis mam obiad u znajomych i niestety, pokusy i na pewno zlamanie dietetycznych zasad po raz kolejny hmm. No ale jutro to juz konketnie poczytam co i jak z ta faza III i sie przyloze

 

[martolinka]

Pianistka to super , ze Ci sie udalo!!! a kiedy chcesz III FAZE zaczac?

 

[Pianistka]

Pianistka to super , ze Ci sie udalo!!! a kiedy chcesz III FAZE zaczac?

No mysle ze za jakies 2-3 dni, dzis niestety lamie wszelkie zasady tym obiadem, pewnie napije sie tez wina no wiec zobacze ile przybedzie jutro

 

[anawawka]

Martolinka - ja stres nie zajadam... mam wtedy ściśnięty żołądek, ale dzięki ciągłemu bieganiu to właśnie zjadam rzeczy, które nie powinnam, np. w kebabie baraninka - nie ruszyłam buły..;-)
Pianistka - zapraszamy na fazę 3 ... ;-)

 

[agrafka80]

Rany dziewczyny podziwiam was za wytrwałość

Ja się nie mogę zmusić, z resztą bardziej niż odchudzania jako takiego brakuje mi ruchu...

 

[kilolek]

Pianistka gratuluję!!

 

[maxwell80]

Pianistka super:-) Gratulacje..
Kilolek, też widzę ładnie w dół waga:-)
A ja nadal stoje w miejscu..

 

[kilolek]

Dzieki maxwel aleTobie tez ladnie juz spadlo. A od kiedy ty jestes na diecie? Ja tez 2 dni w miejscu stoję ale juz tak było kilka razy,z ę np 3-4 dni nic a potem nagle 600g w dół.
Od 2 dni mam kryzys i zjadłabym konia z kopytami, najchętniej by był umaczany w cukrze i czekoladzie i z frytkami ( zwariuje. Znów zeżarłam cukierka. Jedno dziekco mialo urodziny, wzięłam by mu przykro nie było i wrzuciałam do torebki, wytrzymalam 4 godizny a potem ryłam w torbie jak jakiś narkoman w poszukiwaniu tego cukierka, a jak go jadłam było mi tak cudoownie.... odbija mi
sernik stygnie

 

[anawawka]

A ja po wczorajszej uczcie mam proteinki i ... TYLKO 300g na plusie