Odchudzamy sie... Diety, cwiczenia itp.

[ciociawczesniaka]

dziewczyny chciałabym dołączyć... spróbować zgubić z 5-6 kg. piszecie tu o jakichś rewelacyjnych dietach. doradzicie???

 

[anadri]

ciociawczesniaka - żadne rewelacyjne diety tylko dieta CUD
większosc z nas jest na Dukanie - czyli duzo białka, mało weglowodanów

 

[kilolek]

U mnie lipa, bo nie mam czasu ugotować, nie mam czasu zjeść. Dzis jadłam pierogi :-(szczęscie chociaż, ze z wody (obrzydliwe i do tej pory boli mnie brzuch), bo jak w poludnie zapachnialo ze stołowki to sobie przypomniałam, ze nic dziś nie jadlam i dobrze, w sumie że poszłam, bo dopiero o 17 dotarłam do domu i moglam zjeść "śniadanie" kiepsko mi to idzie

 

[Mama_i_Marcel]

Dziewczyny może któraś z Was wie czy i w jakim miejscu w Auchanie dostane odtłuszczone mleko w proszku bo chciałam sobie zrobić jakis słodki deser. Jakie mleko w proszku Wy stosujecie???? Kurcze musze jutro jechac na poszukiwania....ale chyba na lodówkach go nie bedzie....byc moze między mlekami lub na zdrowej żywności [chociaz nie rzuciło mi sie ono w oczy] :-(

 

[kilolek]

W auchanie nigdy nie bylam ale w carefurze na przykład to jest przy kakao.
Ja nie uzywam, kupilam kiedys i nie otworzyłam nawet, bo czytalam ze zastoje powoduje.
W zesżłym tygdniu kupilam sobie ze 2 razy deser satino Bakoma Sp. z o.o. nawet niezly strasznie słodki, nawet na P go zjadłam, wagi nie zatrzymał

 

[anadri]

a u mnie spadek prawie kilogram w dół !!

zaraz wsadzam małego do dmuchanego więzienia i siadam na rowerek, póki mam ochote a potem śniadanko bialkowe

apropo rowerka - może któras ma ochote na mini wyscig jako mobilizacje? oczywiscie mowa o rowerku stacjonarnym. moznaby ustalic minimum przejechanych km i nagrodę za przejechanie najwiekszej ich ilosci.

 

[polaa]

anadri ciesze sie razem z Toba
gratuluje i zycze wytrwalosci:-)

 

[wyjatkowaonaa]

Andari ja nie wiem ile już robiłam km na rowerku , mój stoi zakurzony bo nie mamy miejsca zeby sobie stał i mozna byłoby nim jeździć , ja 2 kg przez 2 tyg zgudbiłam i czyłam ze pupa jędrniejsza ale za to jakieś umięśnione łydki zrobiły sie i brzydko to wyglądało.

Andari a ja nier wiem czy dobrze słyszałam ale na dukanie to nie można za bardzo ćwiczyć co?

 

[kilolek]

anadri gratuluję

 

[anawawka]

Anadri - gratki, oby tak dalej; nie podejmę Twego wezwania, bo nie mam stacjonarnego rowerka, a ten zwykły muszę odkurzyć... wtedy zacznę pedałować.;-)
Kikolek - ale masz za..... nie zazdroszczę; możesz zastopować przecież i utrwalić co zrzuciłaś... potem wrócić do zrzucania. ;-)
A ja po kuchni teściowo-małżonkowej trzymam się dzielnie i waga wskazuje równe 51 kg ( po spadku do 50,5 kg i przed jutrzejszym P )