Odchudzamy sie... Diety, cwiczenia itp.

[kiragold]

dukanki:

Chleb otrębowy w diecie Dukana

 

[martolinka]

kiragold super chlebek tylko uwaga na mleko odtłuszczone- moze powodować zastoje

 

[kilolek]

W życiu w to nie uwierzę! Będę musiała poddać Cię analizie osobiscie

To oznajmiam że mój jest gorszy I ze wyglądam jak kobieta w ciazy co nie omieszkał powiedziec nawet mój szef

Tankini dla mnie niestety to za mało. Ja bym musiała mieć coś w tym stylu

Zobacz załącznik 351974

hehe dobre

ja dzis mile zaskoczona waga jetsem, o 1100g na - bardzo miło, nie powiem

 

[ilona212]

Dziunka jak ty coś walniesz to padam ze śmiechu. Strój 1-sza klasa ;-)

 

[kilolek]

chyba nic z tego nie będzie dziisiaj już zjadłam loda i pól kotleta mielonego, a miałam tylko sprawdzić cczy dobre (
nie wiem, może przejde na 3/3? 4 dni wytrzymalam a dzisiaj oo. Dla mnie to najlepiej by bylo 5/2 ja na Pmoge od pn-pt a w weekendy chociiaż warzywa a najlepiej to wszystko. Kurcze zimą to latwiej bylo, a teraz a to lody a to grill
co do wagi to wczoraj -400, dziś -100 już tylko ale w sumie lądnie, bo w tym tygodniu 1700g

 

[polaa]

kilolek bardzo ladnie 1.700 w jeden tydzien to duzo i nie pisz ze nic z teo nie bedzie bo idzie Ci super a ja bardzo dobrze wiem jak to jest z tym probowaniem :/
chociaz ja sobie dzisiaj zrobilam P mialy byc jutro ale jakos dzisiaj wstalam i stiwerdzilam, ze beda proteinki

 

[anawawka]

Ło matko.. chytba mnie coś ominęło
Ja już jestem niby na fazie 4, ale ... ostatni tydzień to ogólnie szaleństwo jedzeniowe, dietka niby w kąt, a waga zwariowała... , bo .. ruchu to ja miałam aż nadto i 49,9 kg, bez proteinowego czwartku.
Kikolek - gratki )
Lotka - to choć tyle dobrego, że jednak spada ta waga
Dziunka - taki strój super sprawa )
Znikam na inne wątki.

 

[martolinka]

U mnie dziś P po weekendzie standardowo przyda sie detoks

 

[polaa]

u mnie wczoraj byly P ale dzisiaj tez cos mi dziwnie boczki urosly hehe
anawawka 49kg?? O jaaa, kiedy ja tyle wazylam?! juz nie pamietam
Znikniesz nam niedlugo

 

[anawawka]

Polaa - nie zniknę ;-) to wina ruchu przy moich kobitkach i to prawie całodniowego ( niby dziadkowie byli, ale .. dziadek przed operacją, a babcia też niezbyt dobrze się czuła ); koleżanka, która nas spotkała na placyku zabaw w sobotę stwierdziła, że ma b. spokojne dzieci, a moje ciągle gdzieś krążyły.