Odchudzamy sie... Diety, cwiczenia itp.

[kilolek]

- 400
jestem dzielna, jestem twarda.... (i tez chce ciastek )

 

[martolinka]

Kilolek jestem bardzo duuuuumna bardzo tak trzymać!!!!!!!!!!!1

 

[anawawka]

Kikolek - wow , gratki. Wirtualne ciaaaaaaaaaaaacho

 

[kilolek]

hehe dzieki, poliżę monitor na weekand upieke sobie serniczek, akurat na warzywa i tak waga pewno stanie.
a teraz się przyznam, ze zmniejszylam swoje cele. Nie wierzę, ze schudne do 65, a moze i wierzę ale ten wynik mnie przeraża. Moze teraz jak będę widziala, ze już tylko 5 kg to może łatwiej pójdzie, bo generalnie to i tak odkąd się odchudam cąły czas odsuwam ta ostateczna granicę. Noworoczne postanowienie mówilo o 15kg, a więc do 74. Potem przesunełam na 70, potem 65. a teraz myslę, ze trzeba stawiać sobie realne cele, które motywuja ani przerażają. 67 to moj cel.

 

[polaa]

kilolek jestes dzielna i twarda
gratuluje kolejnego spadku;-)
jeszcze 5 kg, tak niewiele - powodzonka!!

 

[kilolek]

-300 aż musiałam z rana zajrzeć 71 z kawałkiem, bo z kawałkiem i to dużym ale 71

 

[anawawka]

Kikolek - super!!! już coraz mniej zostało do zrzucenia.

A ja dziś P fazy 4 , waga poranna pokazała 51 kg - co uważam, że na przerwę 2-tyg od P jest osiągnięciem. ;-) poza tym parę dni nie było otrębów pzy tych wyjazdach, więc wiosna czyni cuda ;-)

 

[martolinka]

naprawde swietnie Ci idzie!!! jak sie wezmiesz i nie poddasz to jeszcze malutki miesiac i z głowy
!!!

 

[polaa]

kilolek ciesze sie razem z Toba zaraz bedzie 6 z przodu
anawawka mam nadzieje, ze ta wiosna tez zacznie czynic u mnie cuda haha

a w ogole to wlasnie jem teraz paluszki z nerwow
dostalam dzisiaj @
a mialam nadzieje, ze...;-)

 

[kilolek]

oj oj grzeszek - ciasteczko owsiane i pol ogórka :/ ajajnie nie dobrze, nie dobrze. jutro ostatni dzień P. Na sobotę przewiduje mega wyżerę sąłatwkową i szaszlyczki z grila. Musze ketchupu nagotować. Udalo mi sie uruchomić piekarnik więc będzie troche łatwiej teraz