-
Przypominam, że dalej nasza forumowa mama potrzebuje Twojej pomocy 💖 Jeśli możesz wpłacić nawet drobną kwotę, to prosimy zrób to Kliknij
reklama
Odchudzamy sie... Diety, cwiczenia itp.
- Starter tematu xxxklaudziaxxx
- Rozpoczęty
proponowali jej aloes, ale nie kupiła reklama
kilolek
podwójna listopadowa mama
etna gdzie ty ten serek 0% kupujesz? bo u mnie jest tylko 3% piatnicy
Doznalam włąśnie głebokiego szoku ale po kolei
moja dieta ... załamka, żadna jeszcze nie sżła mi az tak opornie. Ciągle coś podjadam jak dzieciakom szykuję, chodze głodna a waga szaleje -200, + 500 itp czyli krok w przód, dwa w tył ale inaczej się czułam, jakby luźniej i widziałam, ze na twarzy też się zmieniłam choc nikt poza mną tego nie zauważył. Właśnie przed chwilą zmierzyłam się w pasie i... -6cm!!!!
a niech stoi ta waga w miejscu, nawet w góre moze isc jak to ma tak wyglądac 
(w biodrach nic a w biuście 2 cm choc myslalam ze ze 20, bo zwisł niemiłosiernie)
Doznalam włąśnie głebokiego szoku ale po kolei
moja dieta ... załamka, żadna jeszcze nie sżła mi az tak opornie. Ciągle coś podjadam jak dzieciakom szykuję, chodze głodna a waga szaleje -200, + 500 itp czyli krok w przód, dwa w tył ale inaczej się czułam, jakby luźniej i widziałam, ze na twarzy też się zmieniłam choc nikt poza mną tego nie zauważył. Właśnie przed chwilą zmierzyłam się w pasie i... -6cm!!!!
a niech stoi ta waga w miejscu, nawet w góre moze isc jak to ma tak wyglądac (w biodrach nic a w biuście 2 cm choc myslalam ze ze 20, bo zwisł niemiłosiernie)
dziunka24
Mama J&J
Kilolek szok! Ujędrniłaś się czy jak? Gratuluję :-)
No więc (nie zaczyna się zdania od "no więc", wiem ) byłam dzisiaj na spotkaniu ;-) Mój metaboliczny wiek to 41 lat
fajnie co? Monia na odwrót - ma lat 22 a metaboliczny to 14! Reszty nie pamiętam bo babka zabrała karty, we wtorek mam indywidualne spotkanie więc dowiem się wszystkiego.
Od jutra zaczynam. Początkowe zalecenia to 2,5 l wody dziennie i 5 posiłków dziennie. Rozłożyć po dwie szklanki 20 minut przed: śniadaniem, obiadem i kolacją, a resztę wody wypić do południa. Wiem już gdzie znajdę białko zwierzęce a gdzie roślinne i ile mój organizm ich potrzebuje.
Oczywiście zaproponowała herbalifowe białko roślinne bo te trudniej znaleźć i wdrożyć do diety, takie dla leniwców, hehe, ale koleżanka oficjalnie powiedziała że nie zamierza kupować żadnych produktów i prosi o powiedzenie jak i gdzie ma znaleźć to białko, babka nam wszystko wytłumaczyła. W umowie też mamy że nie musimy kupować żadnych produktów, ale że przedstawiciel ma prawo nam je proponować.
Za 10 zł na tydzień mogę się pomęczyć trzymajcie kciuki!
No więc (nie zaczyna się zdania od "no więc", wiem
) byłam dzisiaj na spotkaniu ;-) Mój metaboliczny wiek to 41 lat fajnie co? Monia na odwrót - ma lat 22 a metaboliczny to 14! Reszty nie pamiętam bo babka zabrała karty, we wtorek mam indywidualne spotkanie więc dowiem się wszystkiego.Od jutra zaczynam. Początkowe zalecenia to 2,5 l wody dziennie i 5 posiłków dziennie. Rozłożyć po dwie szklanki 20 minut przed: śniadaniem, obiadem i kolacją, a resztę wody wypić do południa. Wiem już gdzie znajdę białko zwierzęce a gdzie roślinne i ile mój organizm ich potrzebuje.
Oczywiście zaproponowała herbalifowe białko roślinne bo te trudniej znaleźć i wdrożyć do diety, takie dla leniwców, hehe, ale koleżanka oficjalnie powiedziała że nie zamierza kupować żadnych produktów i prosi o powiedzenie jak i gdzie ma znaleźć to białko, babka nam wszystko wytłumaczyła. W umowie też mamy że nie musimy kupować żadnych produktów, ale że przedstawiciel ma prawo nam je proponować.
Za 10 zł na tydzień mogę się pomęczyć
trzymajcie kciuki!
kilolek
podwójna listopadowa mama
dziunka strasznie skomplikowanie to brzmi a jak jest w rzeczywistosci?
raczej na pewno sie nie ujędrniłam, bo coraz mniej jędrnie wyglądam i w dotyku tez niezbyt jędrnie (troche takie wrażenie jakby tłuszcz od kosci odlazł i trzymał się na skórze, dziwne takie uczucie) okrutnie zwisł mi ten brzuch, był wiszący ale teraz to sobie mogę nad pępkiem wyciąć dziurę i zostać torbaczem
raczej na pewno sie nie ujędrniłam, bo coraz mniej jędrnie wyglądam i w dotyku tez niezbyt jędrnie (troche takie wrażenie jakby tłuszcz od kosci odlazł i trzymał się na skórze, dziwne takie uczucie) okrutnie zwisł mi ten brzuch, był wiszący ale teraz to sobie mogę nad pępkiem wyciąć dziurę i zostać torbaczem
dziunka24
Mama J&J
Kilolku uwielbiam Twoje posty
Gawit mi nie zależy zbytnio na schudnięciu, tylko chodzi mi o mój brzuch który jest tragiczny. Próbowałam A6W, nie przetrwałam, bo i w @ trzeba ćwiczyć a przy mojej @ to nie realne.
Babka mi powiedziała że nie mam co się martwić o skórę, bo przy odpowiednim nawilżeniu i dostarczaniu odpowiedniej ilości wartości odżywczych skóra będzie się łatwo wchłaniać. Oczywiście sama dieta nie wystarczy więc stwierdziłyśmy z Monią że się na basen zapiszemy, chociaż te dwa razy w tygodniu. Mamy pod nosem więc szkoda nie skorzystać.
Czy skomplikowane? Nie wiem. Dziś oblukałam wszystkie tabele produktów w lodówce i szafkach i wiem już co mam zjeść, ale trochę też niepewna jestem bo przecież prawie nic nie wiem
Po 2 szkl wody jest mi mega niedobrze a tu jeszcze trzeba 2 litry dzisiaj wypić. Nie wiem jak to przeżyję fuuuj!
edit. a jeszcze zapomniałam napisać że będziemy chodzić z kijkami pod okiem instruktora.
Gawit mi nie zależy zbytnio na schudnięciu, tylko chodzi mi o mój brzuch który jest tragiczny. Próbowałam A6W, nie przetrwałam, bo i w @ trzeba ćwiczyć a przy mojej @ to nie realne.
Babka mi powiedziała że nie mam co się martwić o skórę, bo przy odpowiednim nawilżeniu i dostarczaniu odpowiedniej ilości wartości odżywczych skóra będzie się łatwo wchłaniać. Oczywiście sama dieta nie wystarczy więc stwierdziłyśmy z Monią że się na basen zapiszemy, chociaż te dwa razy w tygodniu. Mamy pod nosem więc szkoda nie skorzystać.
Czy skomplikowane? Nie wiem. Dziś oblukałam wszystkie tabele produktów w lodówce i szafkach i wiem już co mam zjeść, ale trochę też niepewna jestem bo przecież prawie nic nie wiem
Po 2 szkl wody jest mi mega niedobrze a tu jeszcze trzeba 2 litry dzisiaj wypić. Nie wiem jak to przeżyję
fuuuj!edit. a jeszcze zapomniałam napisać że będziemy chodzić z kijkami pod okiem instruktora.
Ostatnia edycja:
przyzwyczaisz sie ;-) ja jak zwiekszalam picie wody to tak samo na poczatku a potem to mi sam organizm sie dopominal wody ;-)Kilolku uwielbiam Twoje posty
Gawit mi nie zależy zbytnio na schudnięciu, tylko chodzi mi o mój brzuch który jest tragiczny. Próbowałam A6W, nie przetrwałam, bo i w @ trzeba ćwiczyć a przy mojej @ to nie realne.
Babka mi powiedziała że nie mam co się martwić o skórę, bo przy odpowiednim nawilżeniu i dostarczaniu odpowiedniej ilości wartości odżywczych skóra będzie się łatwo wchłaniać. Oczywiście sama dieta nie wystarczy więc stwierdziłyśmy z Monią że się na basen zapiszemy, chociaż te dwa razy w tygodniu. Mamy pod nosem więc szkoda nie skorzystać.
Czy skomplikowane? Nie wiem. Dziś oblukałam wszystkie tabele produktów w lodówce i szafkach i wiem już co mam zjeść, ale trochę też niepewna jestem bo przecież prawie nic nie wiem
Po 2 szkl wody jest mi mega niedobrze a tu jeszcze trzeba 2 litry dzisiaj wypić. Nie wiem jak to przeżyję
edit. a jeszcze zapomniałam napisać że będziemy chodzić z kijkami pod okiem instruktora.
martolinka
Mama i nie tylko :-)
Kilolek waga wadze nierówna , ale centymetr na pewno nie kłamie
Dziunka nie pozostaje mi nic innego jak trzymać kciuki za efekty i wytrwałość
Dziunka nie pozostaje mi nic innego jak trzymać kciuki za efekty i wytrwałość
reklama
