ODCHUDZAMY SIĘ :) - Mamy na diecie

[Gosiulinka]

Ja również witam wszystkie nowe Dukanki;-).Życzę wytrwałości i szybkiego gubienia tłuszczyku.
Ja na razie -4kg, ale po dwóch tygodniach to nie jest zle. I efekty już są, w biodrach 2cm, a w talii 3cm mniej. Ciągnę dietkę nadal,chociaż jakims cudem juz zmiesciłam sie w sukienke w której byłam na weselu brata tuz przed zajsciem w ciaze. Ta kiecka jest moim motorem działania i musze jeszcze w niej swobodnie głeboko złapac powietrza.

 

[fanta20062]

Jest może jakaś dieta żeby utrzymać prawidłową wagę? Bo mam problem tego typu że nie mogę utrzymać swojej wagi no i chudnę

 

[Justa_82]

fanta zapytaj może na forum Vitalii . Tam jest masa babek odchudzających się, na stabilizacji , próbujących przytyć... Dieta odchudzająca, diety, odchudzanie, fitness – Vitalia.pl

 

[fanta20062]

Dzięki Justa

 

[iwonka2b]

witam
ja mam pytanko jak moge zrzucic dodatkowe kg karmiac piersia niestety nadal mam z 7 kg za duzo zle sie czuje z moim wygladem
pozdrawiam serdecznie

 

[agulek80]

witam
ja mam pytanko jak moge zrzucic dodatkowe kg karmiac piersia niestety nadal mam z 7 kg za duzo zle sie czuje z moim wygladem
pozdrawiam serdecznie

ja też nadal karmię, a miałam sporo do zrzucenia i się udało. Nie jadłam słodyczy, smażonego i ogólnie tłustych, ciężkostrawnych rzeczy. Jak już mogłam to ćwiczyłam, bardzo dużo spacerowałam z wózkiem :-) Tobie też się uda, wystarczy chcieć :-) powodzenia!

 

[iwonka2b]

agulek dzieki mam nadzieje ze sie uda a duzo schudlas?? i czy nie zanikl Ci pokarm????

 

[agulek80]

agulek dzieki mam nadzieje ze sie uda a duzo schudlas?? i czy nie zanikl Ci pokarm????

Nadal karmię, więc o pokarm się nie martw. Oczywiście odzywiam się zdrowo i nie ma mowy o jakiejś diecie ;-) teraz już dałam sobie trochę na wstrzymanie ale nadal kontroluję swoją wagę aby nie poszła za dużo w górę...pytasz ile schudłam, mianowicie 28 kg.

 

[iwonka2b]

o to ładnie mi też by się przydało gdzies tyle zrzucić :-)
GRATULUJE


dałaś mi nadzieje na lepsze jutro :-) może mi też się w końcu uda

 

[agulek80]

iwonka dasz radę, życzę wytrwałości!